9/12(土)--.-kg
土曜日はタイムトライアルジャパンレースに参加のため、福島県西郷村へ行ってきました。
5:30にチームメイトのまかだまさんに迎えに来て頂きいざ福島へ。
そう言えば、東北のレースって初めてかも。
道も空いていて8:30頃に白河ICに到着。
そこから数キロで会場です。
9時過ぎから試走をが出来るようでコースを試走。
コースは直線を行って帰ってくる感じで、レースはそれを3周です。
要項では一周約5.6kmで獲得標高99mとあったから、結構登ると思っていたけど、実際に走ってみると...。
急坂の途中で折り返しでUターン直後は5%の登り坂(ガーミン調べ)。
L5くらいで走っても20km/h切る感じで、これはヤバす。
DHバーを握るとツラいし、何よりディスクホイールが重いw
途中で一度下るけど、ここは休憩区間となってしまいスピードに乗せられないままゴールまで1kmの上りへ。
超キツイ。
3周で30分切るかなと思ったけど、全然無理そう。
だって試走で一周13分くらい掛かってるしw
コース幅は広いですが、路面はあまり良くなく凸凹だったので空気圧を少し下げておく。
【レース】 アルティメット未登録(23歳以上) 5位/出走15名(総合31位/43名)
タイム:32分47秒230 NP215w 76rpm
スタートはお立ち台から。
前の選手と30秒差でスタートです。
スタート直後(Photo:フィッテのオオキさん)
スタート直後は下り坂。
ガンガンに踏んで進む。
スピードに乗っているからか途中の上り返しも楽々通過出来る。
下りの途中にUターンがあるので前もってギヤを軽くしておいてターン。
そして上り区間へ。
周11分を切るくらいを目標に淡々と登る。
↑ゴール付近の折り返し(Photo:フィッテのオオキさん)
↑ゴール付近折り返し(Photo:フィッテのオオキさん)
一周目は11分を切っていて2周目へ。
2周目に入ると1周目の疲れから下り区間で踏めずに激遅。
上り区間は前の周とそんなに変化は無かったけど、平坦部分が遅い。
3周目になると前の周の反省から下りキチンと回す。
でもって、ラストの登りは全力で登る。
特に残り1kmからは全力中の全力。
↑たぶんゴール(Photo:フィッテのオオキさん)
ということで、ゴール後に瀕死。
【感想】
下り坂と上り坂が半周ごと交互にやってくるコースだったこともあり淡々と走る事は出来なかった。
特に下りは回しているけどパワーデータ的には休んでいる感じでキチンと負荷を掛けられていない。
なかなか思った様に走れなかったけど、いい経験になりました。
あと、次回は後輪はディープリムのホイールにしよう(折角ディスク買ったけど)。
【使用機材】
HED AERO LAB vo4
コンポ:シマノ10s
ホイール:前EASTON EC90AERO 後ZIPPのディスク
ギヤ:前53-36T 後11-25
タイヤ:前 ハッチンソン カーボンコンプ 後 パナレーサーRACE TypeA (前7.5:後8.0)
【とら食堂】
レース後は白河ラーメンを食べて帰ろう♪ということになりまして、助手席の私がお店を検索。
とら食堂という名前は聞いたことがあって、そちらへ向かってみることに。
↑田んぼの中に行列のお店が...
↑とら食堂
会場から30分弱で到着。
田園風景の中に車がいっぱい止まってる。
結構並んでいたけど、ここまで来たら食べましょうと言う事になりまして待つ。
並んでいたおじさんがラーメン通のようで色々と埼玉方面のラーメンを語って頂きました。
そしてお店にINしてワンタンチャーシュー麺を注文(※まかさんは大盛りですw)
↑ワンタン・チャーシュー麺(普通盛り)
↑平打ち麺
↑チャーシュー
↑ワンタン
手打ち麺はツルツル。
チャーシューはトロトロというよりはしっかりとした肉肉しい感じ。
ワンタンの餡にもしっかりと味が付いている。
透き通った醤油スープはクセが無くて平打ちのちぢれ麺に絡んで美味しい。
とても美味しゅうございましたm(__)m
【帰路】
帰りは車は多かったけど渋滞は無くてラッキー(15時頃出て18時に家に到着)。
佐野SAで休憩して、まかだまさんと反省会をしながら帰って参りました。
まかだまさんありがとうございました!
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