朝練に行こうと思って眠りにつきましたが、寝坊。
完全に目覚ましをスルーしていつも通りの時間に起きました。
情けないです★
そんな訳で、早めに仕事を終えて・・・というか定時に仕事を終え、帰宅後ルロワでGO!
距離を乗りたいので、彩湖まで足をのばしてみました。
彩湖までのアプローチもそれなりに頑張ってみましたが、イマイチ。
彩湖のバックの追い風区間を走っても、脚を回せず重いギヤを踏んでしまう感じで良くないです。
ホーム側は当然のように向かい風なのであまり無理せず３０～３２ｋｍ/ｈくらいで一定のペースで巡航してました。
気をつけたのは風の抵抗を受けないようにフォームを保つことと、踏まないことくらい。
２周目も同じように走り、３周目でもあまり状態が良くないので、インナーに落として強制的にケイデンスを上げて走ることに。
平坦だと１００回転くらいしか回せないので、下りでクルクルと回して感じを確かめてました（MAX１５０くらいしか回らなかったです）。
なんだか調子も良くないので、３周を終えて帰路に着くことに。
帰りは基本クルクル回す感じで途中、散発的にモガイたりして帰宅しました。
走行データはこちら
走行距離 ４１．０ｋｍ
平均速度 ２５．７ｋｍ/ｈ
走行時間 １時間３５分
でした。
ところで、ガーミンEDGE５００を使い始めてしばらく経ちますが、ようやくガーミンコネクトとやらに登録をしてみました。
自分の走ったルートや獲得標高などなど分かって不思議な感じです。
EDGE５００の能力の一部しか使えていませんが、それでもガーミンは凄いですね。