出ました、緊急事態宣言（想定内だけど）
もう休業中の私は冷静に受け止めてますよ。
この対策でなんとか感染者数を減らしたい。
この一念に尽きます。
さて、私。ピラティスという運動？をしていますが
先日、受講回数が300回になりました！
始めてからちょうど３年。で、300回。いいキリ番です。
ピラティスは
ジョセフ・ピラティス氏が開発？した体操で
ジョセフ氏のお言葉で
10回で違いを感じ、
20回で見た目が変わり、
30回で身体のすべてが変わる
と、言われています。
ですが
私がピラティスを始めた時
あまりの体力の無さから
インスラクターさんに
普通の人の10分の１のスピードで進みます。
と、宣言したのを覚えています。笑。
その言葉どおり、300回でやっと
身体が変わってきたのを感じています。
骨格や身体のクセはすぐには治らず
３歩進んで２歩さがる、的な感じ。
でも嬉しい😆 300回！
喜びを隠しきれず、ブログに書く！
もともと
腰痛防止のために始めて、
痛みの原因が股関節にあるとわかって
整体と整形外科を受診しつつ
途中、子宮筋腫の手術で中断したし
再開後は早く体力つけたくて、自主練したら
頑張り過ぎて炎症おこして、また中断。涙。
そして去年の緊急事態宣言は
スタジオが休止になり、中断。
（最近はリモートレッスンもできる様になりました）
やっと達成😆 300回！
インスラクターさんが優しくて
褒めながらレッスンしてくれる（これ大事）
これからもコツコツ頑張って行くよ〜😁
ピラティスに興味を持った方は体験もできます。
良かったら見てね↓
