１２月２１日（水） １時就寝、７時４５分起床。
☆朝食前血糖値ー112体温ー36.9°体重ー54.2㎏血圧ー130/57脈拍ー69（8時00分測定）
血糖値がもう少し低いと良いのだが・・・インシュリン注射【10単位】打つ。
朝食8時30分
白いロールパン2個（バター10g、洋なしジャム30g）、野菜ジュース200㏄、
りんご105g、ブラックコーヒー
９時から、女子ジャンプ ワールドシリーズ第３戦を見る。
前回も見ていますが、好きなので見ています。
10時に介護認定調査員が来宅。
町田でも調査は初めてなので病状、以前の介護状況等を細かく聞かれました。
現在の生活状況、自分で出来る範囲し、どうしても出来ない処をヘルパーさんに頼んでいる。
約40分位で調査終了。結果は1月末までに連絡される。
昼食１２時３０分
お握り３個（ご飯２００g、梅干し３g、海苔佃煮５g、ゆかり）、
味噌汁（里芋４５g、玉ねぎ４５g、人参４０g）
１４時頃にバス停３つ先のコンビニまで散歩。
少し買い物をして１５時前に帰宅。往復５０分位、
行きは下り坂で楽だが帰りは上り坂なので休憩しながらになる。
★夕食前血糖値ー128体温ー36.7°体重ー54.8㎏血圧ー139/64脈拍ー59（20時00分測定）
朝昼摂取量を控えているのに血糖値が高目・・どうなっているのかな。
インシュリン注射【5単位】打つ。
夕食20時30分
メンチカツ2個、カニクリームコロッケ2個、サラダ115g、トマト135g、りんご160ｇ、
ブロッコリー50g、ご飯200g、オニオンスープ（玉ねぎ40g、人参40g、干し椎茸6g）
一日摂取量を1.700カロリーにして見る。
お休みなさい
朝食摂取量 438.3カロリー蛋白質 8.01ｇ
昼食摂取量 422.9カロリー蛋白質 8.69ｇ
夕食摂取量 844.0カロリー蛋白質 23.41ｇ
一日摂取量 1705.2カロリー蛋白質 40.11ｇ