体重が過去最高の67、5キロになった。
背が低いので、60キロ前後がベストなんだが、去年の5月頃から5キロは太った。禁煙とストレスがちょっと減った為と思うが、人間ドッグがここ数年、再検査ばかりなのに、ちっとも努力しない。
このままではいけないので、今年は5キロの減量を目標にしよう。62キロだ!
今日は地区の初総会、次期区長も決まって、葬式のしきたりも大幅に改定されるらしい。これも時代の流れ・・。しかたない。
昼から、連れと久しぶりにゴルフの練習場に行きました。行く予定はないが、ダイエットをかねて、4時からは、サイクリングと川原をジョギングした。
しかし、夜には、ご飯食べて、ビールを飲んでしまうんですねえ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
背が低いので、60キロ前後がベストなんだが、去年の5月頃から5キロは太った。禁煙とストレスがちょっと減った為と思うが、人間ドッグがここ数年、再検査ばかりなのに、ちっとも努力しない。
このままではいけないので、今年は5キロの減量を目標にしよう。62キロだ!
今日は地区の初総会、次期区長も決まって、葬式のしきたりも大幅に改定されるらしい。これも時代の流れ・・。しかたない。
昼から、連れと久しぶりにゴルフの練習場に行きました。行く予定はないが、ダイエットをかねて、4時からは、サイクリングと川原をジョギングした。
しかし、夜には、ご飯食べて、ビールを飲んでしまうんですねえ。
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