今年の目標

　体重が過去最高の６７、５キロになった。
背が低いので、６０キロ前後がベストなんだが、去年の５月頃から５キロは太った。禁煙とストレスがちょっと減った為と思うが、人間ドッグがここ数年、再検査ばかりなのに、ちっとも努力しない。

このままではいけないので、今年は５キロの減量を目標にしよう。６２キロだ！

今日は地区の初総会、次期区長も決まって、葬式のしきたりも大幅に改定されるらしい。これも時代の流れ・・。しかたない。

昼から、連れと久しぶりにゴルフの練習場に行きました。行く予定はないが、ダイエットをかねて、４時からは、サイクリングと川原をジョギングした。
しかし、夜には、ご飯食べて、ビールを飲んでしまうんですねえ。