むくむく通信の提案！

朝のお食事はどうしていますか？
気分よく食べてますか？

朝のお食事はゆったりと、
さくらの木の下にしつらえたテーブルで、
そばには菜園やハーブ園。

自家製の自然酵母パンにチーズをのせて、
コーヒーを入れて、ゆでたまご。
ハーブ園でレモングラスとレモンバームと摘まんで、
山から汲んできたお水に入れてハーブ水。

お庭のそばで採取した胡桃と銀杏は朝の定番です。
オーブンで素焼きして食べます。

こんなご提案をやっていきたいと思っています。

nakagawa shigeo