平成３１年１月２４日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
さばのみそ煮
甘酢サラダ
いものこ汁
韓国のり

一口メモ
魚料理はどうしても敬遠されがちですが、煮魚にすると食べやすいこともあってか、人気があります。
さばをゆっくり時間をかけて煮ていますので、しっかり味が浸み込んででいるため、魚のにおいが気にならないようです。

栄養価
エネルギー825（663）Kcal
たんぱく質35.1（29.6）ｇ
脂質23.1（20.5）g
塩分3.4（2.7）g（　）内小学校

平成３１年１月２３日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
手作りチキンカツ
春雨サラダ
きのこ汁

一口メモ
丸子センターでは、手作りカツを時々作っています。カツのうえにかけるソースも、手作り。
センターオリジナルのソースをたっぷりかけて、いただきます。

栄養価
エネルギー768（621）Kcal
たんぱく質32.3（26.8）ｇ
脂質18.0（16.7）g
塩分3.4（2.2）g（　）内小学校

平成３１年１月２２日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
コッペパン
牛乳
トマトオムレツ
キャベツのレモンあえ
コーンシチュー

一口メモ
小麦粉とバターを炒めて作る「ホワイトルウ」でとろみをつける「コーンシチュー」。コーンや人参、パセリなどが入っているので、おいしいだけでなく、色どりのよいシチューです。

栄養価
エネルギー824（663）Kcal
たんぱく質31.8（25.5）ｇ
脂質26.6（25.3）g
塩分4.2（3.4）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応・トマトオムレツ】
トマトオムレツ（卵）にアレルギーがある児童・生徒さん用に鶏肉の照り焼きをつくりました。

平成３１年１月２１日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
ビビンバの具
三色ナムル
かき玉汁

一口メモ
今日は、「大寒の献立」です。厳しい寒さに負けないように、肉や野菜がたくさん食べられる「ビビンバ」を作ります。 やはり、味つけに辛味を加えますので、体を温める効果もあります。

栄養価
エネルギー770（646）Kcal
たんぱく質29.8（28.2）ｇ
脂質19.5（18.4）g
塩分3.3（3.0）g（　）内小学校

平成３１年１月１８日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
コッペパン
牛乳
おからカレーコロッケ
大根とコーンのサラダ
ポトフ
みかんジャム

一口メモ
いちごジャム、りんごジャム、ブルーベリージャムなどさまざまな種類のジャムがありますが、
今日は、冬らしい「みかんジャム」にしました。
給食のパンは、食事パンですので、濃い味がついていません。ジャムがあると、よりおいしく食べられるようです。

栄養価
エネルギー755（566）Kcal
たんぱく質34.6（26.7）ｇ
脂質27.7（19.5）g
塩分4.1（3.2）g（　）内小学校