令和元年６月２６日（水）の献立です。

献立
ごはん
牛乳
ちくわのかば焼き
ひじきのレモンマリネ
ふわふわかき玉汁

一口メモ
ひじきのレモンマリネはひじきを一度調味料で煮て、冷ましてから
野菜と一緒に和えます。ひと手間かけたサラダです。
ひじきに含まれる鉄分は、レモンに含まれるビタミンＣで吸収が
よくなりますので、とても栄養バランスの良いサラダですね。

栄養価
エネルギー727（603）Kcal
たんぱく質24.1（21.5）ｇ
脂質17.4（16.5）g
塩分4.3（3.9）g（　）内小学校