【小中学校】
献立
ごはん
牛乳
豚丼の具
おひたし
厚揚げのみそ汁
みかん
一口メモ
冬の果物と言えば、みかんですね。
みかんはご存じの通り、ビタミンCが豊富です。
また、GABAも多く含まれ、血圧を下げる効果があるほか、
睡眠の質の向上や精神的なストレスを緩和させる
効果があります。
栄養価
エネルギー701（566）Kcal
たんぱく質28.89（24.8）ｇ
脂質16.1（14.6）ｇ
塩分2.7（2.1）g内小学校
献立
ごはん
牛乳
豚丼の具
おひたし
厚揚げのみそ汁
みかん
一口メモ
冬の果物と言えば、みかんですね。
みかんはご存じの通り、ビタミンCが豊富です。
また、GABAも多く含まれ、血圧を下げる効果があるほか、
睡眠の質の向上や精神的なストレスを緩和させる
効果があります。
栄養価
エネルギー701（566）Kcal
たんぱく質28.89（24.8）ｇ
脂質16.1（14.6）ｇ
塩分2.7（2.1）g内小学校
