【小学校】
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
さわらの西京焼き
ほうれん草のマヨネーズ和え
沢煮椀
一口メモ
ほうれん草のマヨネーズ和えは、野菜が苦手な人でも食べやすい
と人気があります。ゆでた野菜をマヨネーズとしょうゆで
味付けし、刻みのりと一緒に和えました。和風でも洋風でも
合う和え物です。
栄養価
エネルギー739（590）Kcal
たんぱく質30.9（25.9）ｇ
脂質21.9（19.3）ｇ
塩分1.9（1.7）g（ ）内小学校
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
さわらの西京焼き
ほうれん草のマヨネーズ和え
沢煮椀
一口メモ
ほうれん草のマヨネーズ和えは、野菜が苦手な人でも食べやすい
と人気があります。ゆでた野菜をマヨネーズとしょうゆで
味付けし、刻みのりと一緒に和えました。和風でも洋風でも
合う和え物です。
栄養価
エネルギー739（590）Kcal
たんぱく質30.9（25.9）ｇ
脂質21.9（19.3）ｇ
塩分1.9（1.7）g（ ）内小学校
