【小学校】
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
鯵の梅みそ焼き
ごまマヨネーズあえ
肉じゃが
一口メモ
お魚が苦手な人も多いですが、鯵のような青魚には体に良い栄養成分が
豊富に含まれます。お肉に偏りがちな人には、好き嫌いでなく自分の体
のためにぜひ食べてほしいと思います。
栄養価
エネルギー825（662）Kcal
たんぱく質35.9（30.0）ｇ
脂質20.5（18.2）g
塩分3.0（2.6）g（ ）内小学校
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
鯵の梅みそ焼き
ごまマヨネーズあえ
肉じゃが
一口メモ
お魚が苦手な人も多いですが、鯵のような青魚には体に良い栄養成分が
豊富に含まれます。お肉に偏りがちな人には、好き嫌いでなく自分の体
のためにぜひ食べてほしいと思います。
栄養価
エネルギー825（662）Kcal
たんぱく質35.9（30.0）ｇ
脂質20.5（18.2）g
塩分3.0（2.6）g（ ）内小学校
