震災９年２月１３日
最近のサプリメントブームには閉口しています。宣伝も聞かない日は無いぐらいです。どこもかしこも、この分野に参入してきています。また、飲む人がたくさん増えているのには驚きです。企業にとって、この分野は、よっぽど甘いお話なんでしょうね。
特にサントリーはお酒のメーカーと思っていましたが、最近たくさんのサプリメントも売るようになりました。セサミンやロコモアなどで攻勢ををかけています。また、こぞって、割引で初回のお客さんを獲得しようと狙っています。しかも、一度契約すると、これらは継続して使ってくれるので、売る方としては、初回安くしても確実に売上げにプラスになるようなビジネスモデルです。
テレビでも連日、健康をうたった番組が放映されています。健康には誰も関心がありますので、私もよく見ますが、そのおかげで、最近は健康知識がだいぶついてきました。
最近は、すぐ、薬やサプリメントを服用する代わりに、食事の工夫と体操をしたり上手に体を動かしたりすれば健康寿命もだいぶ延びるのではと考えるようになりました。
血圧を下げる運動や食事療法も見つかってきています。テレビでも、先日、珈琲を飲みながらバナナを食べることで血圧が相当下がって来ることを喧伝していました。それから、手足の先端をぶらぶらさせているだけでも、血圧が下がって来るらしいのです。毎日やらない手はないですね。自分で健康は作り出していく態度を作れば医者いらずですね。
腰痛改善も、数々の体操があるらしいです。私も、菜園でスコップや鍬を使うとだいぶ腰に来ます。そのときには腰痛改善の運動を取り入れています。昔に比べると格段に私たちの栄養や健康生活の知識は増えてきているのです。これらの知識を使わない手はありません。栄養面を考え、食事と健康体操をばっちりやればそれで十分なような気がします。それでだめなら、そこが寿命と受け止めなくてはいけません。
そのことこそが、今、一番忘れ去られている神（自然の摂理）への感謝と畏敬の念ではないでしょうか。
