2024.06.04 鶏ハム開始。

先日、YouTubeを見ていたら、面白いものがあった。

それは、芸人のキンニクンという人と、ケインコスギとが、面白おかしく鳥の胸肉を

茹でる動画であった。

【超簡単】筋肉友達のケインさんと低脂肪高タンパク質で超美味しい筋肉料理を作りました。

（https://www.youtube.com/watch?v=b2Ym80FrxtM）

鶏の胸肉をポン酢と水で煮るのだと聞いて、それなら、鶏肉の匂いが少しでも消せる

かも知れないと思い、興味を持ってさっそく作ってみた。

鶏肉臭はなく、美味しかった。

朝食に良いよねと思い、使ってみた。

それを、サンドイッチにした。

翌日は、チーズをたっぷり乗せて、チーズサンドに。

あ、そうだ、こ〜んなお皿を持っていたなと思い出した。これを使ってランチする。

サンドイッチにした。

美味しい。鶏の臭みがしない。

タンパク質おばさんのベーヤンに電話すると、「ようやく実行してくれたん？」と

ご機嫌だった。

彼女は、「コンビニで鶏ハムを買ってでも、食べろ」とうるさかったが、頑固な私は

聞かなかった。

そんなこんなで、ようやくの、私の鶏ハム開始の巻であった。

昼食にも、この鶏ハムは便利、重宝である。