みいちゃんの”おかげさま”

ひとり暮らし12年を経て 2016年秋から長男宅で暮しています

関西から関東へ生活の変化を記録します

鯛づくし

2010-05-06 20:06:22 | 今夜のごはんは・・


スーパーで天然物小ぶりの鯛を見つけました

新鮮なのに焼き魚用となっています、聴くと

天然物で身が固いので焼き魚用にした  とか

私はアラも欲しいので

3枚におろしてもらいました

小さいので身は4切れでした

(今夜はその半分を使いました)

アラはお酒を振って軽く焼いておきました

それを冷凍しておくと

必要に応じてお味噌汁の身になり

とても良い出汁が出るのです

今夜は鯛づくしになりました

ちらしずし(鯛、卵、人参、ごぼう、高野豆腐、椎茸、きぬさや)
焼き鯛、絹さや
味噌汁(鯛頭、豆腐、えのきだけ、三つ葉)