やっと、季節性インフルエンザの予防注射を終えました
私の様な暮らしでは
病気になると1人での自宅療養は大変です
この5年、幸いにも寝込むことはありませんでした
予防には気を使っているつもりです
予防注射で軽くすむなら助かります
午後からは
患者会のクリスマス会でした
４０余名の会員が集まって
ソプラノ独唱とみんなで合唱
手を叩き、声をあわせれば
すっかり小学生気分
第2部は
手品のボランティアグループによる楽しい手品
明石市内で人気のボランティアグループです
高齢者とは思えない手際に笑いの連続でした
皆さんも私もすごい免疫力アップになりました
今夜は
焼きビーフン（ビーフン、キャベツ、人参、
玉ねぎ、エリンギ、豚肉、ピーマン）
大根と厚揚げ煮、澄まし汁（とうふ、卵、三つ葉）