今日は朝から～てんやわんやの大騒ぎ・・・（笠置シズコの歌や無いけど～）
古い歌なので、皆さん知っておられるか～どうか知りませんが・・・
朝から、二階と下の掃除をして、（ほとんどの部屋がフローリング）モップで掃除して、後掃除機をかけますが～このモップの掃除の時、腰が痛・・・い
それが終わり、カッターシャツのアイロン当て（11枚）その後ガスレンジの周りのお掃除と頑張りました。
お昼になり、買い物に
自転車で行く途中に、あれれ・・・腰が痛い・・・
買い物を済ませて、家に帰り腰のベルトをしたが、痛みが治まらない・・・
仕方無く、今日のダンスのお稽古はお休みして、横になっています。
涼しくなり夏の疲れが出たのかな
明日は、「水彩画教室」明後日は、あきちゃんの「誕生日パーテイ」その次は「ヨガ」その次は「カラオケ教室」と予定がいっぱいなのに・・・
話は違いますが、3年ほど前に「バンマツリ」と言うお花の苗を植えましたが・・・隅っこの日当りの悪い場所だったので、去年も紫と白い花を一つづつ咲き、今年も紫の小さい花を咲かせています。
ご近所の「バンマツリ」のお花を見ると、背も高く紫と白の花が沢山咲いてます。
何時になったら、沢山の花を咲かせてくれるのかしら・・・
バンマツリの花
古い歌なので、皆さん知っておられるか～どうか知りませんが・・・
朝から、二階と下の掃除をして、（ほとんどの部屋がフローリング）モップで掃除して、後掃除機をかけますが～このモップの掃除の時、腰が痛・・・い
それが終わり、カッターシャツのアイロン当て（11枚）その後ガスレンジの周りのお掃除と頑張りました。
お昼になり、買い物に
自転車で行く途中に、あれれ・・・腰が痛い・・・買い物を済ませて、家に帰り腰のベルトをしたが、痛みが治まらない・・・
仕方無く、今日のダンスのお稽古はお休みして、横になっています。
涼しくなり夏の疲れが出たのかな
明日は、「水彩画教室」明後日は、あきちゃんの「誕生日パーテイ」その次は「ヨガ」その次は「カラオケ教室」と予定がいっぱいなのに・・・
話は違いますが、3年ほど前に「バンマツリ」と言うお花の苗を植えましたが・・・隅っこの日当りの悪い場所だったので、去年も紫と白い花を一つづつ咲き、今年も紫の小さい花を咲かせています。
ご近所の「バンマツリ」のお花を見ると、背も高く紫と白の花が沢山咲いてます。
何時になったら、沢山の花を咲かせてくれるのかしら・・・
バンマツリの花
きっと疲れが出たのでしょうね。
掃除機かけたり、モップつかったりは
ほんと腰に悪い。
私なんて掃除の後は腰が痛いもの～
ゆっくり休めてあげてくださいね。
腰痛持ちの私は、掃除も二階と一階を
分けてやるんですよ。
一度に多くをやると必ず腰が痛くなります。
なので見て見ぬふりばかりで～～す。
きっと少し安静にしていたらよくなるのでは？
腰は大事です
お大事にしてください
夏の疲れ出ますよ。
ゆっくりやってくださいな。
いっぺんにやらないで腰が痛いと思ったら少しづつ動くようにしてください。
酷くしちゃったら何にもできなくなって痛い思いをするんですよ
アイロンかけだって１１枚とは・・・・
私なんかたまに３枚溜まってしまうと疲れてしまいますよ
『バンマツリ』可愛いお花ですね。
初めて見ましたよ
しかもカッターシャツ１１枚
凄いパワーですね。
mi-manさんらしくて素敵だけれど、無理なさらないで～
季節の変わり目は疲れが出やすいですよ～
意外に腰が痛くなるんですよね。
ダンスの時と違う筋肉を使うから？？
明日から予定が・・
駄目ですヨン、無理は禁物、
少しお休みください。
可愛いお花・・バンマツリ初めてよ。
ぼちぼちやれば？
はい、また、もみもみね
大事にしいや
腰の痛いものには、モップは酷ですね・・・
ボチボチが出来ない私でして・・・
有り難うございます。
やっぱりやりすぎですよね・・・
昨夜、湯上りに湿布を貼って休んだら、楽になりました。