先日で、8の字ひねりをするとウエストーがくびれてくると、言ってました。
8の字ひねりとは、ダンスをされている人には分かると思いますが~
「ルンバ」を踊る時に、腰を8の字に回す様うにひねりますね~そのようりょうで、腰を回すと言いのですよ~
ダンスをされてない人も考えてやって見て下さいね。
3日続けて(5分ぐらい)したら、 腰が少しくびれて贅肉が取れてる感じです。
続けていたら、穿けないスカートも穿けそうです。
皆さんお試しあれ~
サボテンの花を描きましたが、花が大きくなっちゃった。
8の字ひねりとは、ダンスをされている人には分かると思いますが~
「ルンバ」を踊る時に、腰を8の字に回す様うにひねりますね~そのようりょうで、腰を回すと言いのですよ~
ダンスをされてない人も考えてやって見て下さいね。
3日続けて(5分ぐらい)したら、 腰が少しくびれて贅肉が取れてる感じです。
続けていたら、穿けないスカートも穿けそうです。
皆さんお試しあれ~
サボテンの花を描きましたが、花が大きくなっちゃった。
先日の暖かい日が嘘の様うに、天気があれています。
京都も今年は雪が良く降りますね。
今朝もヨガに行く用意をして居たのだけど・・・又が降ってきたから休む事にしました。(雪に弱い私です。)
昨日は、絵を描いていました。
最近ばかりして、絵の方がおろそかになりつつ有るからと、思い切っては、封印(大層な・・・)して、絵を2枚仕上ました。
それとお雛さん(小さい)の下書4枚もしたんですよ~これは又ボチボチと仕上ていきます。
植物園の温室に咲いていた「インパチェンス」と言う花です。
京都も今年は雪が良く降りますね。
今朝もヨガに行く用意をして居たのだけど・・・又が降ってきたから休む事にしました。(雪に弱い私です。)
昨日は、絵を描いていました。
最近ばかりして、絵の方がおろそかになりつつ有るからと、思い切っては、封印(大層な・・・)して、絵を2枚仕上ました。
それとお雛さん(小さい)の下書4枚もしたんですよ~これは又ボチボチと仕上ていきます。
植物園の温室に咲いていた「インパチェンス」と言う花です。
先週の金曜日(15日)にガス漏れが有ると言って、工事の人が帰られて・・・やっと今日工事に来られました。
ガス漏れの場所が判らなくて~床を(板張り)切り中に入って見たが見つからない・・・
又床下の物置の所から入っても分からない・・・
結局裏の壁の中しかないと言って、工事をされて帰られました。
やれやれ~これで安心して今晩から良く眠れます。
先日お風呂に、「カワック」と「ミストサウナ」と言うのを取り付けました。
お風呂が喋るといいましたね。
「ふろ自動」と言う所を押すと・
お湯はりをします。お風呂の栓はしましたか・・・
もうすぐお風呂に入れます。
お風呂が沸きました。
入る前に暖房を押すと、暖房運転を開始します。
停止を押すと暖房運転を終了します。
これが、乾燥・ミストサウナ・とか押す度に喋るんですよ~大きな声で喋るから、隣近所に、聞こえているかと心配ですが~今の所苦情が無いから・・・
ミストサウナ、これが気持良いんですよ~霧状のシャワーが出て湯上りの後肌や手がつるつるとしているのです。
これ以上綺麗になったらどうしよう~
ガス漏れの場所が判らなくて~床を(板張り)切り中に入って見たが見つからない・・・
又床下の物置の所から入っても分からない・・・
結局裏の壁の中しかないと言って、工事をされて帰られました。
やれやれ~これで安心して今晩から良く眠れます。
先日お風呂に、「カワック」と「ミストサウナ」と言うのを取り付けました。
お風呂が喋るといいましたね。
「ふろ自動」と言う所を押すと・
お湯はりをします。お風呂の栓はしましたか・・・
もうすぐお風呂に入れます。
お風呂が沸きました。
入る前に暖房を押すと、暖房運転を開始します。
停止を押すと暖房運転を終了します。
これが、乾燥・ミストサウナ・とか押す度に喋るんですよ~大きな声で喋るから、隣近所に、聞こえているかと心配ですが~今の所苦情が無いから・・・
ミストサウナ、これが気持良いんですよ~霧状のシャワーが出て湯上りの後肌や手がつるつるとしているのです。
これ以上綺麗になったらどうしよう~
身体がだるいと言いながら~月・火・水と出かけています。
月曜日は、午前9時からの「ヨガ」に入り1時間汗を流して~に乗り・・・
予約しておいた美容院に行き、パーマとカットをして貰ってに帰ったのが午後2時過ぎ、お腹空いたぁ~(待っていてくれた旦那さんに感謝)
昼食後、お昼寝タイムに入りました。
火曜日は、久し振りの「お食事会」
メンバーは、昔のお嬢さん達6人です。
11時半に、「がんこ」に集まり、乾杯から始まり~何しろ女性が3人集まればかしましいと言いますが~倍の6人だから皆さん想像がつくでしょう~
お部屋に案内されて、床の間の掛け軸とお花に目が行きました。
床の間の掛け軸と、生け花 (菜の花・梅)
お庭
前菜 りんご酢で乾杯(お酢は悪酔いしない)
この後を飲み・・・前菜と食後のデザートの間に天ぷらや・お造り・茶碗蒸し・かやくご飯・お味噌汁等が有り~良く食べ・良く笑った。
バームクーヘンとコーヒ
お食事が済んで~カラオケにGO・GO
最近のカラオケルームは、ホテルの一室見たいに豪華に出来ているのね。
ここで2時間過ごし・・・に着いたのが、午後5時過ぎ・・・
早速夕飯の仕度をして、夜になったら疲れました。
昼にを飲むと疲れると言う事が分かっていて、飲むからね・・・
水曜日は、私のお腹の検査・・・
最近時々お腹がチクチクと痛み出すから~断層写真を(レントゲン)撮って貰いました。
結果は異常無しでした。
このチクチクは何でしょうね・・・気のもんらしいです。
この日は、朝食抜きなので、体重が少しは減っているかと期待しながら~体重計に・・・チットも減ってない
今日は、のんびりとPC開いてます。
月曜日は、午前9時からの「ヨガ」に入り1時間汗を流して~に乗り・・・
予約しておいた美容院に行き、パーマとカットをして貰ってに帰ったのが午後2時過ぎ、お腹空いたぁ~(待っていてくれた旦那さんに感謝)
昼食後、お昼寝タイムに入りました。
火曜日は、久し振りの「お食事会」
メンバーは、昔のお嬢さん達6人です。
11時半に、「がんこ」に集まり、乾杯から始まり~何しろ女性が3人集まればかしましいと言いますが~倍の6人だから皆さん想像がつくでしょう~
お部屋に案内されて、床の間の掛け軸とお花に目が行きました。
床の間の掛け軸と、生け花 (菜の花・梅)
お庭
前菜 りんご酢で乾杯(お酢は悪酔いしない)
この後を飲み・・・前菜と食後のデザートの間に天ぷらや・お造り・茶碗蒸し・かやくご飯・お味噌汁等が有り~良く食べ・良く笑った。
バームクーヘンとコーヒ
お食事が済んで~カラオケにGO・GO
最近のカラオケルームは、ホテルの一室見たいに豪華に出来ているのね。
ここで2時間過ごし・・・に着いたのが、午後5時過ぎ・・・
早速夕飯の仕度をして、夜になったら疲れました。
昼にを飲むと疲れると言う事が分かっていて、飲むからね・・・
水曜日は、私のお腹の検査・・・
最近時々お腹がチクチクと痛み出すから~断層写真を(レントゲン)撮って貰いました。
結果は異常無しでした。
このチクチクは何でしょうね・・・気のもんらしいです。
この日は、朝食抜きなので、体重が少しは減っているかと期待しながら~体重計に・・・チットも減ってない
今日は、のんびりとPC開いてます。
金曜日は、朝9時から~夕方の6時半までガス工事の為に、工事をする人が出たり入ったりと、気の休まる時間が無くって~おまけに風呂の工事の為に、部屋を開けぱなっしで、寒くて・・・風邪を引いた感じです。(身体がだるくてしんどい)
そして~「ガスが微量ですが、漏れています。」
その漏れている場所を調べるために遅くまで居られたが・・・結局分からず仕舞いで、今度の土曜日に再検査する事になりました。
「これぐらいの漏れでは、死ぬ事は無いそうですが~万が一の事もあるから、今度は、徹底的に調べます」と言って帰られた。
土曜日は、「水彩画教室」で、はがき絵2枚下書したのですが、何時もの気力が無くって、仕上がりませんでした。
何時もの友達と、昼食に行っても、何となく気が重い・・・疲れているんだなぁ~
に帰りお昼寝を2時間ほどしましたが~なかなか起きられない・・・
夕食を待っている人が居るから~と、起き上がり夕食の仕度に取り掛かりました。
(主婦は辛い・・・)
日曜日 今朝は、朝ゆっくりで、8時半頃までグッスリと寝ていました。
お蔭さまで、気分もすっきりと目覚め、朝食を済ませて、「京都市長選挙」の投票に行き投票を済ませて~久し振りにを開いて日記を書いてます。
そして~「ガスが微量ですが、漏れています。」
その漏れている場所を調べるために遅くまで居られたが・・・結局分からず仕舞いで、今度の土曜日に再検査する事になりました。
「これぐらいの漏れでは、死ぬ事は無いそうですが~万が一の事もあるから、今度は、徹底的に調べます」と言って帰られた。
土曜日は、「水彩画教室」で、はがき絵2枚下書したのですが、何時もの気力が無くって、仕上がりませんでした。
何時もの友達と、昼食に行っても、何となく気が重い・・・疲れているんだなぁ~
に帰りお昼寝を2時間ほどしましたが~なかなか起きられない・・・
夕食を待っている人が居るから~と、起き上がり夕食の仕度に取り掛かりました。
(主婦は辛い・・・)
日曜日 今朝は、朝ゆっくりで、8時半頃までグッスリと寝ていました。
お蔭さまで、気分もすっきりと目覚め、朝食を済ませて、「京都市長選挙」の投票に行き投票を済ませて~久し振りにを開いて日記を書いてます。
木曜日に、マイミクサンの「はないちもんめ」さんの所から~可愛いお嫁さんが嫁入りして来ました。
包装紙で作られた手作りのお人形です。 可愛いでしょう~
「はないちもんめさん」から、「お嫁入りさせますから、可愛がってくださいね」と、言うメッセージが有り、可愛いお嫁さんが来ました。
包装紙で作ったとは思わないほどの、可愛いお人形ですよ~大事に飾っておきますね。
包装紙で作られた手作りのお人形です。 可愛いでしょう~
「はないちもんめさん」から、「お嫁入りさせますから、可愛がってくださいね」と、言うメッセージが有り、可愛いお嫁さんが来ました。
包装紙で作ったとは思わないほどの、可愛いお人形ですよ~大事に飾っておきますね。
昨日の事ですが~食卓の下を整理していると、ホットカーペットの一部が焦げている・・・
これは何とした事だと、大慌て・・・
三センチの円形の形で、回りに茶色のねばねばとした物がくっついている。
何だろう・・・
あきちゃんは、タバコ昨年の3月から止めているし・・・原因が分からないから~不安です。
後で色々と聞いて見ると、犯人は「カイロ」だったのです。
「カイロ」も色々と種類が有って、衣類に貼れないのが有りますね。
その衣類に貼れない「カイロ」が、電気のカーペットの上に落ちて・・・その上に本が置かれて、下から温めるから~熱を持って焦げたのね・・・
火事にならなくて良かったわ・・・
今のカーペットは、6時間経つとスイッチが消える仕組みになっていたから、助かったのね。
原因が分かってほっとしましたが~これは、油断すると起こりうる事だと思いブログに載せました。
皆さんお気をつけあそばせ~
これは何とした事だと、大慌て・・・
三センチの円形の形で、回りに茶色のねばねばとした物がくっついている。
何だろう・・・
あきちゃんは、タバコ昨年の3月から止めているし・・・原因が分からないから~不安です。
後で色々と聞いて見ると、犯人は「カイロ」だったのです。
「カイロ」も色々と種類が有って、衣類に貼れないのが有りますね。
その衣類に貼れない「カイロ」が、電気のカーペットの上に落ちて・・・その上に本が置かれて、下から温めるから~熱を持って焦げたのね・・・
火事にならなくて良かったわ・・・
今のカーペットは、6時間経つとスイッチが消える仕組みになっていたから、助かったのね。
原因が分かってほっとしましたが~これは、油断すると起こりうる事だと思いブログに載せました。
皆さんお気をつけあそばせ~
11日・12日と2日がかりで、昨年最後のハイキングの写真の現像にかかっていました。
今までは、写真機で撮って、写真やさんで頼んでいたのが~デジカメを買って、自分で現像をしようと思って~撮りまくった・・・
此処までは、良かったのですが、自分で現像をやりかけて、これは大変な仕事だと・・・何しろ沢山撮ったから~枚数も多く、おまけに印画紙が厚手だったから~プリンターが引いてくれない・・・
詰まってばかり・・・何とか今朝になって出来上がった。
会員さんが40人来られて、皆さんの姿を撮ろうと、角度を変えて撮った写真を焼き増しして、1カットに、5・7・8・枚と焼き増ししました。
枚数が144枚・・・その内ボツが14枚、半端じゃない
これからは、写真機で撮って、写真屋さんにお願いするのが良いと思った。
「餅は餅屋」と言いますね・・・
今までは、写真機で撮って、写真やさんで頼んでいたのが~デジカメを買って、自分で現像をしようと思って~撮りまくった・・・
此処までは、良かったのですが、自分で現像をやりかけて、これは大変な仕事だと・・・何しろ沢山撮ったから~枚数も多く、おまけに印画紙が厚手だったから~プリンターが引いてくれない・・・
詰まってばかり・・・何とか今朝になって出来上がった。
会員さんが40人来られて、皆さんの姿を撮ろうと、角度を変えて撮った写真を焼き増しして、1カットに、5・7・8・枚と焼き増ししました。
枚数が144枚・・・その内ボツが14枚、半端じゃない
これからは、写真機で撮って、写真屋さんにお願いするのが良いと思った。
「餅は餅屋」と言いますね・・・