ミーマン日記

週1回ディサービスに夫婦で行って、楽しく過ごしています。

高野デイサービスセンター (2)

2020-08-29 10:17:16 | 日常の事

8月25(水曜日)高野デイサービスセンター (2)に行って来た。

着いてから、血圧・脈拍・熱など測られます。(調子の悪いところは無いですか?)

等聞かれて、それから、脳トレをします。

今日は、点つなぎと、間違い探し等のプリントをして、昼食

昼食の前にお口の運動、手の運動をします。

昼食は、ポークカレー

小松菜のしらす和え

漬物(福神漬け・らっきょ)

フルーツ缶 (ミカン・パイナップル)

昼食後、1時間ほど休憩

14時足の運動、つま先を上げたり、かがとを上げ下げしたり、後は先日と同じで、ティシュペーパーの空き箱を使っての運動。

指導員の人が、私に「余裕ですね」と言われた。

その後、レクリエーションは金魚釣りゲーム

金魚を型取った画用紙にクリップを付け、磁石の付いた竿で制限時間内に何匹釣れるかを競う。多い人は12匹釣られた。

15時になりおやつの時間。

イチゴ、クレープにアメリカンコーヒ

15時50分になり、送迎バスに乗り帰宅。

この様なスケジュールで、一日過ごしました。

 

 


高野ディサービスセンター (1)

2020-08-21 11:05:18 | 日常の事

8月19日(水曜日)高野ディサービスセンターに行って来ました。

これからは毎週水曜日に行くことにしました。

8時45分にお迎えのバスが来ましたが、チョット早いように思いますので、来週からは、9時30分に変更してもらった。

午前中は各種脳トレプリントをしております。

1~2~3~と番号をつなぎ、姿のあるものに出来上がるものと、、数字の一桁の計算、45×3=135 とか、後はぬり絵等していた。

12時過ぎになると昼食

冷やしうどん(温泉卵・いなり)

茄子の煮物

アスパラサラダ

フルーツ  

昼食が終わり、しばらく休憩して、足の運動をした。(これは、先日したのと一緒です。)ティシュペーパーの空き箱を利用している。

運動が終わり、9月のカレンダーのぬり絵をした。

3時になりおやつが出た。

冷やし善哉と、アメリカンコーヒ 甘くて美味しかったです。

3時半過ぎになると、送りの時間になり4時半に帰宅。

また来週水曜日迄お別れ(*´ω`*)