メタボライダー復活⁉️

昨日の大雪はすごかったですね。
私は帰宅途中に、自宅直前の急坂を登れず車を置いて徒歩で帰宅しました。皆さんはケガとか大丈夫でしたか？

今週は情けないと言うか恥ずかしい報告をしなければなりません。タイトルにも書きましたが「メタボライダー復活！」なのです。先日受けた職場の健康診断の結果が手元にあります。その結果がなんと「メタボリック予備群該当」に！
2年前から非該当になり、メタボライダーも卒業かな？と余裕だったのに再び予備群に逆戻りです。

体重が77.5kgから81.8kgへ、腹囲が91.6cmから92.0cmへ、血圧が126/72から133/75へ、見事に予備群です。

ベルトが一穴ゆるくしめるようになり、腰痛が頻繁に出るようになっていたのはこういうことだったのです。

5月のセンチュリーライドに向けてトレーニングをするのはもちろんですが、身体を絞る必要があるので気合いを入れて頑張ります。というわけでメタボブルーのブログもまだまだ続くことになりました。これからもどうぞよろしく！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました。