えらいものが…

今週も梅雨らしい天気でずっと雨だったので、ハムスターしてました。
そんな中、昨年受診した職場の健康診断の結果に基づいて、えらい通知が届いてしまいました。なんと、メタボリックシンドローム予備群なので動機付支援の特定保健指導を受けるよう、ありがたい（？）利用券が届いたのです！

腹回り85cmの基準を下回るなんて、そうそう簡単にできることじゃないけど、今まで自分なりに頑張ってきたものの、最近体重が落ちなくなってきてたし、専門家の意見を聞くのはいい刺激にもなるので、近いうちに保健指導を受けて来ようと思ってます。

しかも、受診は無料とのことだし、自分が今頑張って取り組んでいるダイエットと運動が、果たして効果のあることなのか、少し不安な気持ちがあるにはあるけど、美人のスタッフであることを願って行ってきます！

それまでは、ダイエットと自転車は続けていきます。
みなさんも、もし、健康診断の結果、特定保健指導を受けるよう言われたらいいチャンスだと思って受診してみましょう。もしかすると、メタボライダーブルーと会えるかも知れないですよ(^_^)v