雨の予報だったもんで… ～湘南平まで25km（＞＜

[自転車に乗らないままに、いつの間にか紫陽花の季節(汗) @ 湘南平]

雨の予報だったから、そのための予定を立てちゃってましたね。
許された時間は昼過ぎまでの3時間くらいしかない。

自転車か…

ランニングか…

自転車だよな～

[短い時間で汗を流せるのはやはりランニングかな～(^^;]

っつことで走り出したが、湿度が高くて期待以上に汗びっしょりッス。

相模川右岸を河口まで走り、国道134号線を花水川まで

[湿度が高くてミストサウナのよう @ 花水川河口]

そーいえば、行き先も決めてなかった。湘南平に登ろっかな♪

[ここねv(^o^)v 湘南平のテレビ塔が目に入って、それで本日の目的地が決定！]

[金目川サイクリングロードを遡上し、]

[大山方面も霞んじゃって見えないな～＠登坂途中]

登ったところで景色も期待できないけど、とりあえず

[自転車がないと、何だか意味のない写真ッスね（＞＜]

[こっちが箱根方面…orz　案の定、何にも見えねッス]

これ、いいね！　こんな蒸し蒸しする日には最高ッス

[おまけにカロリーが15kcalしかない！（1本150ml）]

[帰りは急げ急げで国道1号線から]

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◇今日のランニング◇
今週は晴れれば木曜日に自転車通勤をする！

[25キロを。　2時間ほど。　走ってきましたとさ。]

25.02km　2時間14分52秒　平均速度11.13km/h（5'23"/km）

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