久しぶりの通勤ランニングだ。
本当は、それこそ久しぶりの自転車通勤だ!と準備していたんですけどね。
なぜなら今日はDBK(土手端会議)の日、自転車仲間が国立折り返しにつどう日だ。
横浜から本牧珈琲のおいちょさんが来るし、
ランニングのお友だちGURIさんも練馬からロードでやってくるし。
で、朝4時半の目覚ましにスッキリ反応v(^o^)v
外の様子を確認。
雨は残っていないが、庭木が斜めってるww(笑)
う~みゅ(´・ω・`)
ちょー日和って自転車はそっこー却下です。
この北風の中、国立折り返しまで40kmを北上する元気はないッス(≧▽≦
ということで、SNSのイベント欄に「みなさんに会いたかったがっ」と書き込んで、
登戸駅から職場までの10kmつうらんに変更。
少し二度寝の幸せを味わうw
6時40分、登戸駅から走り出そうとしたところで、議長の林檎さんから電話。
なんと、SNSの書き込みに反応して、狛江の第二DBK会場までみんなが来るという。
6時40分に国立折り返しから…?
嬉しいが微妙に大変だ。
なぜなら、いつもは狛江スロープを7時に離れて職場に向かっていたからだ。
とりあえず狛江スロープに向かう。といっても2kmだからすぐ着く。
あとは国立折り返しからの到着を一人ぼーっと待たにゃあならん(笑)
と、15年近く昔に働いていた部署の部下が散歩で通りかかった。
時間つぶしにしては余りある、そして最高の再会だったな。
この場所が彼の散歩の折り返し地点になっちゃった。今日の散歩は2km弱(笑)
DBK会場を6時40分に走り出したK太さんが到着!
7時10分過ぎに一人のおっちゃんに声かけられた。
寝坊しちゃったけど国立折り返しのDBK会場へ向かっていたところで、
対抗から走ってくる同じAJ青葉スタッフのみのいちさんと遭遇。
「みんな狛江スロープに来るよ」ということで、折り返して走ってきたらしい。
しばし、ブルベの話などを
そんなんで時間が刻々と過ぎていく。あ~ヤバす。
到着!
コシさんの紹介をして…、で、いきなり飛ばす(笑)
通りすがりのおじさんに集合写真を撮ってもらう。
さぁ、時間は7時半、相当に焦っていますよ(笑)
林檎さん、「これから毎回2ヶ所でできるね」って…プレッシャーだって(≧▽≦
では、お先に!
本当にありがとうございました!
その後は1km4分台で頑張りましたよ!
成城の坂では、こみあげてくるものがありました(^^;
ん?2ヶ所開催、自分を追い込むにはいいかもw
9.39km 0時間45分20秒、平均速度12.4km/h(4'50"/km)
帰りは職場から成城学園前までと、厚木から自宅までの都合11.95㎞。
都合、ハーフマラソンの距離を、フルマラソン換算でギリギリ3時間半切りだよ。
◇今日のランニング◇
少し業務に余裕が出てきた。少しね(^^;
21.34km 1時間43分59秒、平均速度12.3km/h(4'52"/km)
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[今朝は空気が澄んでいて、富士山がでっかく見えたv(^o^)v @ 寒川駅]
本当は、それこそ久しぶりの自転車通勤だ!と準備していたんですけどね。
なぜなら今日はDBK(土手端会議)の日、自転車仲間が国立折り返しにつどう日だ。
横浜から本牧珈琲のおいちょさんが来るし、
ランニングのお友だちGURIさんも練馬からロードでやってくるし。
で、朝4時半の目覚ましにスッキリ反応v(^o^)v
外の様子を確認。
雨は残っていないが、庭木が斜めってるww(笑)
う~みゅ(´・ω・`)
ちょー日和って自転車はそっこー却下です。
この北風の中、国立折り返しまで40kmを北上する元気はないッス(≧▽≦
ということで、SNSのイベント欄に「みなさんに会いたかったがっ」と書き込んで、
登戸駅から職場までの10kmつうらんに変更。
少し二度寝の幸せを味わうw
6時40分、登戸駅から走り出そうとしたところで、議長の林檎さんから電話。
なんと、SNSの書き込みに反応して、狛江の第二DBK会場までみんなが来るという。
6時40分に国立折り返しから…?
嬉しいが微妙に大変だ。
なぜなら、いつもは狛江スロープを7時に離れて職場に向かっていたからだ。
とりあえず狛江スロープに向かう。といっても2kmだからすぐ着く。
あとは国立折り返しからの到着を一人ぼーっと待たにゃあならん(笑)
[ジャンプでもしますか(笑)]
と、15年近く昔に働いていた部署の部下が散歩で通りかかった。
[膝を痛めちゃって走れないけど、毎朝6kmのウォーキングをしているって。]
時間つぶしにしては余りある、そして最高の再会だったな。
この場所が彼の散歩の折り返し地点になっちゃった。今日の散歩は2km弱(笑)
DBK会場を6時40分に走り出したK太さんが到着!
[この人、無っ茶速いんで、この人が来たからって後続はすぐ来ない(笑)]
7時10分過ぎに一人のおっちゃんに声かけられた。
[AJ青葉スタッフのコシさんでした、はじめまして!]
寝坊しちゃったけど国立折り返しのDBK会場へ向かっていたところで、
対抗から走ってくる同じAJ青葉スタッフのみのいちさんと遭遇。
「みんな狛江スロープに来るよ」ということで、折り返して走ってきたらしい。
しばし、ブルベの話などを
[しぶい!]
[NARUさんゆずりのコマンドシフター]
そんなんで時間が刻々と過ぎていく。あ~ヤバす。
到着!
[久しぶりッス! そしてありがとー!]
[GURIさんの笑顔、いいねーいつも!]
コシさんの紹介をして…、で、いきなり飛ばす(笑)
[masa、ちょー格好悪ぅw(≧▽≦ ]
通りすがりのおじさんに集合写真を撮ってもらう。
[masa、GURI、おいちょ、コシ、moto、haru、林檎の7名]
さぁ、時間は7時半、相当に焦っていますよ(笑)
林檎さん、「これから毎回2ヶ所でできるね」って…プレッシャーだって(≧▽≦
では、お先に!
[2会場で開催になって、今日の参加者は12名かな?]
本当にありがとうございました!
その後は1km4分台で頑張りましたよ!
成城の坂では、こみあげてくるものがありました(^^;
ん?2ヶ所開催、自分を追い込むにはいいかもw
9.39km 0時間45分20秒、平均速度12.4km/h(4'50"/km)
帰りは職場から成城学園前までと、厚木から自宅までの都合11.95㎞。
[ここも1km5分を切るペースで頑張ったv(^o^)v]
都合、ハーフマラソンの距離を、フルマラソン換算でギリギリ3時間半切りだよ。
◇今日のランニング◇
少し業務に余裕が出てきた。少しね(^^;
21.34km 1時間43分59秒、平均速度12.3km/h(4'52"/km)
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