心を綺麗にして、あるべき自分に還る方法＝マインドクリアリングとは？

何も起こらなかった人生に奇跡を起こすマインドクリアリング

【学びたいこと】
タイミング良すぎだろ・・・
【概要】
①この本
イメージング→意識のクリアリング
ボディスキャン
言葉のサプリメント

◆不器用さ・息苦しさ
＝仮面をかぶって生きる社会に違和感を抱いていると言うこと
＝本当の自分に気づきつつある人８５

◆思い込み＝過去の自分に引き止めておくための仕組み１５
▲
「叶うこと」がこわいと感じる３０
人がもっとも怖れているのは、変化してしまうこと。３２

いかに、アートとしての自分を生きるかを学ぶ・体験する一冊
美しい言葉、美しい写真、インスピレーショナル

多くの人は、自分が本当に望んでいるものではなく、思い込みが密かに指示を出しているものをむやみに求め、振り回されています。

②-a
◆マインドクリアリング
方法＝呼吸　呼吸を通して光に包まれるような感覚を味わうこと
吸うときに体を満たし、吐くときに、いらないエネルギーを吐き出す
ゴールドの光が体中を満たすようにすること１７９

本当の自分の意識につながること１９
本当の自分の意識を思い出すこと１９
自分は幸せになってもいいんだと「許可」を出すことです。次に「本当の自分の声」を聴き、そして思い込みの正体を知って、それをクリアリングしていくこと。

Stop and Drop思考と止めてハートの落ちる・・・
人生でもっとも長い道のりは頭からハートまでの道１３５　スカイ

▲
結論：自分に還ると人生は輝き出す。１８７
◉
★★★心の中でキスを送ろう。２４
★★★引き寄せではなく、解き放つこと。
意図する。そしてゆだねるだけ９４
きっとそこには意味のある偶然（シンクロニシティ）があったはずです。９１
起きるにまかせる。Let it happen.
あなたにとって大切な人や大切なものとの、初めての出会いを思い出してみてください。
その誰かや何かと出会ったとき、それはあなたがなんとか起こそうとして起こしたことでしょうか？
大切な出会いは、いつもシンクロニシティによって起きています。
人生は、何かを手に入れて荷物を増やし、溜め込む旅ではありません。
最初に与えられたものを次々に手放していく旅です。
手放してできた空白に合わせて、大切な経験が引き寄せられ、展開します、
それは「自分を変える旅」ではなく、「自分に還る旅」です。９３

自分と仲良くなる
Be with me　自分に寄り添う＝心から自分の望むことに目を向ける６２

ユングの言う自我（エゴ）囚われの皮を剥がし、
セルフ（自己）であること７９

【手放す・自分に還るための５ステップ】

Step1.自分の捉え方を変える＝作品、アートとしての自分
世界は自分の外側ではなく、自分の内側になる。１５２

★★★自分はどこかへ探しに行くものではなく、たったひとつの作品と考えてみてください。それは人類史上たった一人のあなただけのアートです。
その大切な作品を、誰かの顔色をうかがったり、世間を上手に生きていくために創るのでしょうか？
となりの作品を見て、自分をその作品のコピーとして創るでしょうか？
きっと多くの人は、自分だけの作品を、他の誰にもできない、自分が納得いくために創りはじめるはずです。
５７
あらゆる外側の情報は、それをよりうまく実現させるための知恵や知識であって、それはあなたを手助けしてくれる道具です。その道具に振り回されてしまたら、途端に作品がつまらないものになってしまうでしょう。５８
あなただけのアートをはじめてください。今すぐ、誰にどう思われるかではなく、自分だけの、自分が納得いくためだけの表現を探究してください。５８
すべての人が約束をして生まれてきています。
その約束とは、自分の可能性をこの世界で表現すること。２１５



Step2.自分の可能性を許可する
自分に許可をしてあげる

なりたい自分になることを許す
自分が幸せになることを許す
自分が自由に生きることを許す５２

Step.3自分が何かをしたいと思うことを真っ先に優先する３６

Step.4インスピレーションに従い、自由に取り組み始める５６
なんだかよくわからないけど●●かもしれないを大切にする１５８

Step.5 運命の人・仕事と出会う＝シンクロニシティ
本当の自分に目覚めて自分らしく生きはじめると、「その道でいいんだよ」と言ってくれるかのようなサインが起き始めます。２０７
運命の人は、自分の内側から見つける
本当の自分んと出会うことによって、自然とあなたの鏡としてぴったりのパートナーに出会う。６０