無料の水泳教室に参加しました。

昨日　私の街にある温水プールへ行きました。
たまたま無料の「腰痛アクア」という教室があるということで参加しました。
先着２０名まで参加がOKですが、プールに来られている方全員出られても２０名ぐらいしかいらっしゃらないという状況なので当然OKでした。
私達夫婦も入れて１３名参加しましたが、男は私ひとりでした。
先生が来られましたが６０代と思える女性の先生でした。
参加者も６０代以上の方ばかりでシルバーの集まりでしたね。（笑）

プールで腰をひねりながら２５メートル歩いたり、縦に並んで飛び跳ねて歩いたりしました。
縦に並んで飛び跳ねる際は前の方の肩に手を置いて飛び跳ねるということでしたが、水着姿の見知らぬ女性の肩に濡れた手を置くなんて出来ませんでした。（笑）
私が一番最後を歩いたので、問題はありませんでしたが。
軽い運動でしたが、水の中を３０分歩いたり跳ねたりしましたので少し疲れました。
周りが女性ばかりだったのも疲れた原因かも知れませんが。（笑）




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