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趣味とともに！

ウォーキング再開

2024年09月11日 | 健康
今朝早起きして45日ぶりに公園へ歩きに行きました
7時前でしたから道も公園の駐車場も空いていました、8月は一度も行きませんでした
緑の中で少し風もあって歩き始めた時はそうでもなかったですがやはり湿度が高く暑かったです、田の稲も大きくなって頭を垂れています、百日紅の花がきれいでした、身体のことを考えて有酸素性運動は少なくとも隔日には出かけようと思っています
　
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