海浜クラブ練習会参加

全員でスタート、まずはゆっくり

　　今日は海浜クラブの練習会に参加、今年から正式会員になったのででかい顔をして走っている、明日レースなので無理をしないで走る、早い人達は１５Ｋコースというが明日ハーフを走るサンミゲルは１０Ｋにしておいた、走り始めはみんなと一緒、寒さのせいか足の具合があまり良くない、パタパタしながら後ろを走っていた、２Ｋを過ぎるとやっと動くようになり前のグループに追いついた、ただ今日は無理をせずペースも上げずに５Ｋ地点で折り返した。



　　　　　　　　　　　　　　　
まずは草野水門　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨットハーバーへの入り口


　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜大通りを西へ、好きな景色です


　　　　　　　　　　　　　　　

昨日通った案内板、ここが５Ｋの折り返し地点

　　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋に向かう坂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと１Ｋくらい




　　折り返してからは1人旅、同じ様な速さで走っている人はいないのでマイペース、明日のレースに影響が出ないように走ってきた、ゴールすると１０Ｋだがなんだか物足りずそのままダウンを兼ねて走り続けた、本練習もジョッグなのでペースは変わらない、結局１２Ｋ走って今日の練習は終了、明日集合場所に５時１５分までに行かなくてはならないので今日は早く寝なくては。



　　　　　　　　　　　　　　　　　
鼻の美術館の入り口　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海浜公園のかなり長い直線