浪花橋
今日は涼しいというより寒い、気温は１６度しかないという中走る支度をした、今日はジジイ昼食会がある日なのだが不参加、娘に今日・明日・明後日と午後に用事があるので孫を学校まで迎えに行き塾のある日は送り迎えもしろとの命令、家庭内パシリのサンミゲルはハイという返事以外に選択肢はない。
東跨線橋 阿武松部屋
１４号幕張陸橋 横水路
浜田川緑地 ロッテの室内運動場
寒いので長袖シャツにロングタイツ姿でスタートそれでもなかなか体が温まらなかった、畑の道から阿武松部屋の前に出るとちゃんこの良い匂いがしていた、そのままいつものコースを淡々と走り横水路から浜田川緑地に入る、ＧＰＳ時計の具合が今一でタイムが少しおかしい、もっともこっちの計算がおかしいのかもしれないけど、５Ｋを３２分とこれまたいつもと変わらない感じで走っていた。
海浜大通り 美浜大橋に向かう坂
定点写真 検見川の浜サイクリングコース
花見川サイクリングコース 富士通広場
海浜大通りに出てタイムを見ていると昨日とほとんど同じ、このままいけば昨日と同じ位で走れそうだ、美浜大橋に向かう坂を登り定点写真を撮り橋を渡る、今日はもう少し先まで行こうかと思ったが無理はしないことにした、いつものように検見川の浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入った、しばらく行くと前から富士通の久我選手が走ってきた、７分のタイツとウインドブレーカーを着ていた、ジョッグの様だったが速いそれに痩せている、富士通の選手紹介には５８Ｋと書いてあるが５０Ｋソコソコ位だろう、あんな感じで走れたらよいナーと思いつつ自分のフォームにがっかりする基本的に足の長さが違い過ぎる。
幕張馬頭観音 ＪＲ沿いの道
鉄炮塚跨線橋 今日のスタイル
短躯で短足は生まれつきなので諦めながら走るしかない、せめてストライドを少しでも広げようとするがすぐにパタパタ走りになってしまう、それでも後半になってもペースを落とさなくなってきた、夏に苦しんで練習していた効果が少しは出てきたのか、浪花橋を渡りＪＲ沿いに入るあたりでも何とかもっている、その後も２Ｋ手前の坂付近でもペースを落とさず家まで帰ってきた、ここ数日かなり頑張っているが体や足に痛みが出ないので助かる、このまま調子を上げて冬のシーズンに入れると嬉しいのだが。
