サプリメント

【コラム】　飲むだけでは効果ナシ!?サプリメントの正しい処方箋(R25) - goo ニュース

　以前は時々サプリメントを飲んでいましたが、N○Kのある番組の中でサプリメントについて

期待をするほどの効果はないというのを知り、友人の間でも大事なのは食生活なのだから

食生活を充実させることよね。という結論になりそれからは食生活の見直しと改善を心がけることにしました。

昔に比べると野菜に含まれているビタミン、ミネラルなどの栄養素が大幅に低下しているというデータや

加工を繰り返された食品が多い現代では、水、光、熱に弱いうえに栄養素はなくなっている事は

確かに頷けそうです。

栄養不足を補うためのサプリメントも、信頼のおける会社の製品であるかよく調べて自分に合うものを

偏らずに摂ることが大事なのですね。



　　　　　　　　（ ＭＯＮＡ・ＶＩＥ ）

昨日、娘が「モナヴィ・アクティブ」という果実ジュースを持ってきてくれました

日常生活やスポーツなどの様々なシーンで栄養面のサポートになるので、是非私たちに

お勧めだそうで、知人のなかにはアレルギー体質が改善されたという人がいらしたそうです。

モナヴィーアクティブには、オリジナルの成分にプラスしてグルコサミンとエステル化脂肪酸

という関節痛などに良いとされる成分が含まれているそうです。

ブラジルのアサイベリー（Acai berry）は、果物の中でも、世界一バランスとれた栄養価の高い

食品であると考えられているそうです。

アサイベリーはポリフェノール・アントシアニン(赤ワインの約30倍)、カルシウム、

赤ワイン豊富なポリフェノール・アントシアニンの抗酸化は知られていますよね

鉄(レバーの約3倍、プルーン150個分)、食物繊維(ゴボウの3倍)、アミノ酸類(身体を作るのに

欠かせない栄養素)、テオブロミン、ビタミンＥ、必須脂肪酸(リノレン酸、オレイン酸の2種類を含む)

という栄養を含む天然の果実。これだけでも素晴らしい果実ジュースだと思います。

抗酸化という言葉を良く聞きますが、酸化するのを抑えてくれるのですから、それが身体に良いのでしょうね。

日頃から健康には、誰よりも気を遣っている娘から届いた果実ジュースを、さっそく二人で飲んで試してみることにします。



　ラズベリーやブルーベリーの果実を濃縮したようなお味で、そのままでも飲めます。
　と～ても効きめがありそうな～～果実ジュースでした。