雨に香りを付け足す

大阪は肌寒い小雨です

折りたたみの傘ぐらいで大丈夫なのですが、寒さがあるのでできるだけ雨に当たらないように、

濡れないようにしたいですね

今日は丸一日お休で外に出ることがなく、濡れなくて良かったです

こんな日は厚着をして、

ベランダを開け薄曇りの空を見ながら短時間の瞑想をします。

普段は15〜30分なのですが、さすがに冷えるのでほんの2〜3分。

肺の開きも変わります。

冬は気温が低いのであまり寒い空気を肺の中に入れないようにします。

先輩には

「１分間の呼吸の回数をできるだけ減らしない」と言われていますので、現在は6〜7回。

できるようになるともっと減らせるようになるそうなので頑張らないと…です

慣れてきたせいか、5分のめい想より、15分の瞑想の方が時間ぴったりに終われます

雨の匂いを確認しながら、外の空気をス〜〜ッと入れます

今日の自宅近くの匂いは…

上の方が軽く温かい感覚があり、

もう少し上がる感じがしたので、品の良いお線香を炊くことにしました

とっても品の良い香りです

お経を読みながらお部屋の中が柔らかな品位になります。

線香 パール宝 天然香料がベースとしたこのお線香は、 フランス香水を思わせるジャスミンとピーチのハーモニー。 まわ... 京仏壇はやし

読み終わってから、またベランダを開放します。

部屋の中が綺麗になります。

少し香りを残してベランダを閉めます。

その後、心が落ち着くので眠たくなるのです

午前中から寝てはいけないので…

とりあえず、頑張って起きておく

冬の間の“蓄え”の雨です。

たくさん染みて行きますように…

別れた夫の遺言

私の友達からの相談で、

友人の奈美さんのお話し。

奈美さんのご主人が娘と同じぐらいの年齢の女性と浮気をしたのをきっかけで離婚を進めていたのですが、ご主人は

「遊びだったから離婚しないで欲しい」と繰り返すのみ。

でも内容があまりにもひどいのと、娘さん達からの

「お父さんが…気持ち悪い」

「離婚した方がいいと思う」の後押しもあり、離婚をしました。

その○ヶ月で後、ご主人が病気で○くなり…

義理の母親だった人から、

「最後のお願いだから…息子の遺言が書いたものがあるのでそれをしてほしい」と話が来ました。

もちろんすでに他人なので断ったのですが、元夫同様、しつこい。

最後には郵送されて来ました。

それを聞いた私の友人が

○くなった人のものを捨てるのも先々怖いから…と言うことで私に相談。

大分前に頂いた依頼内容で、

お母さんの遺言のご相談を頂いたときに、その文書が結構キツイモノがあったことがあり、

今回、

「原文ではその人の感情がストレートに来て、結構キツイ時があるのでコピーで…と友達に伝えてね、お願いだから」と言いまして、それから読ませて頂きました。

ノートに書いたもので、正式な公正証書ではないので、弁護士さんに依頼、云々…ではないので…

とりあえずコピーでしたが…

紙を触るだけで、ピリピリ…

お守りを持っていないとしんどいでしょうね。

それと私も何回も経験と言うワクチンを打って来たせいか、大丈夫になって来ました。

元ご主人は自分で起こした罪なのに、

なぜ、どうして許してくれないなど云々…

「お前には悪いことをしたけれど遊びだったし、子供達には何もしていない」など意味不明な文書。

読んでいてびっくりです。

やはり倫理観が違います。

お墓のことや、

子供達は血が繋がっているから義理母の面倒を見てほしい、

俺の最後ののぞみを叶えてくれ…

何の反省も無しです。

友達が

「どうしたらいいかしら？」と。

あの世へ行く前に正しい答えを出して、反省、懺悔など整理して…ならわかりますが、それができないから“この世”へ残して、残って人に負担をかけるのです。

私の先輩に相談。

方法を教えてもらいました。

確実に実行してもらうことを約束してもらってから方法をお伝えしました。

その後、義理母さんからは何の連絡も来ないそうです。

離婚のタイミングを失わないようにしてくださいね。

人の思いはとっても深く、

そして簡単ではないことを知っているはずですから。

そして、大切な人を守るためにも、確実に慎重に進めてくださいね。

大変にならないうちに。

五感が潤う

月に一度の超贅沢なコーヒー☕を頂いています

年末はさすがに忙しいのと、お店がいつも満席で座れなかったです

今日、お店に行くと…

あら、連休なのに空いているわ。

そしてお一人様はカウンターなのですが、空いていたのでテーブル席に座らせてもらえました

どれにしようか迷うわ…

それで迷いに迷って…これ

タンザニアＡＡアサンテ(キリマンジャロ)

フレーバーがオレンジ、カカオ

温度が70度

ホントのホントは…ゲイシャが飲みたい。

でも予算オーバーなので我慢です

ん〜今年最初なので焼き菓子も食べたい

焼き菓子をオレンジクーヘンにしてオレンジリキュールの香りも楽しむことにしました。

コーヒーの香りで呼吸が深くなれる。

自然の空気を胸一杯に入れるのと違った感覚…

炒った豆が軽やかな苦味をまとってお湯の中に溶け込み、

その香りが鼻から入って、

鼻の奥を通って…

喉の奥に滞在している豊かな感覚。

口当たりの良いカップの形と、

柔らかい温度。

舌を通って喉に流れるときの緩やかなまろみ…

口の中に残る適度な香ばしさ、味わいも完璧

舌に残る酸味も私好み

それも軽さもあるので、滞在時間が長く感じます。

簡単に言うと

「美味し〜い」

とにかく美味しい

おかわりしたい…

…うう、時間が無い

でももしこのコーヒー☕の味がわからないのなら、自分のズレが気が付きます。

あ、

オレンジクーヘンは、しっとりしていて、テーブルに運ばれてきた時からオレンジの香りがわかります。

一切れ自分の鼻の近くまで持ってきた瞬間に深呼吸できるぐらい良い香りです。

そして甘すぎもなく、このコーヒー☕にぴったりです。

もっと食べたい…

ああ…欲求を止められないけれど時間制限のお陰で欲求を暴走させることができないのである意味有難いかも。

人に使う五感はとても疲れます。

繊細で疲れやすい人は自分の好きなことで五感を喜ばせてあげてください。

「鬼滅の刃」の炭治郎君ほどではありませんが、私も鼻はとっても効く方です。

シャンプーを変えたぐらいはすぐわかります

下階のガス漏れを発見してます。

川の匂いを言えます

(これは田舎育ちの子は言えるかも)

あることを普通に当てます。

(これを聞いたらほとんどの人は驚くでしょうね)

自分の五感、

大切にしてください。

神様から頂いている大切なものです

生きるためのものであり、

自分の喜びのために必要なものですから。

そしてその五感に感謝してくださいね。

どんな小さな愛や優しさをちゃんと感じるためにも。

退職の決意

大学卒業からびっしり働いて…

苦手な人間関係も、仕事の内容も頑張って超えてきて

辞めたいなんて何十回も思ったけれど、実家の両親は

「良い会社に入ったのだから辞めてどうするの」と言うので実家にも戻れず、

我慢して…

我慢して…

なんとか自分をごまかして…

そして50才を過ぎました。

コロナの時代になり、

でもテレワークにはならない部署。

そんな時に、友人が病気になり、あっという間にあの世へ逝き…

なんのために働いているのか…と自分を問うようになりました。

今が辞める時かな…と思えるようになり、

辞めて、実家に帰るわけではなくて、安いお部屋に引っ越して、

簡単な、気楽なアルバイトになろうかと。

年末年始のお休みをもらっている間に自分の生きる価値を考えようと思い…

考えて…

考えて…

辞める事を決意した彼女。

「実は…コロナになってから結構このご相談が多いのよ」と話すと、

「そうなんですね。皆さんも価値観が変わって来たのですね」と話してくださいました

自分が悩んでいたときはぐるぐる思考が回っていたけれど、友人がこの世からいなくなった時からは、

「しっかり考えないと」と芯のある考え方に変化したそうです。

本来生まれてきた意味…

「やりたかったことをやる」

「なりたい自分になる」

親を説得するなんて辞めました。

今の生活を崩したくない…なんて辞めました。

そして…後悔するかもしれない、なんて考えるのも辞めました。

「私が急に、あの世へ行きますよと言われて、なにもせず人生の最後はいつものルーティンの自分まま…なんて、つまらないので、今まで閉まっていた自分を出して楽しみます」と言う決意に達したそうです。

話を聞いている間に、彼女が走っている姿が浮かぶので、

「結構なスピードで走っている姿が見えて来るのですが」と話すと、

「昔、若い頃は陸上をやってました」と笑うので、

「それなら…体の健康と心の目標のために…大阪マラソンとかに出てみたら？」と話すと、

「実はやってみたいと思っていたんのです。でも次の日仕事、と考えるとできなくて」と話すので、

「それももう終わり。新しいこと…いや、昔の走っていた自分に会えるからやってみたらいいわよ。きっと何かの扉が開くと思うわ」と話しました

明日、目が見えなくなるかもしれない。

明日耳が聞こえなくなるかもしれない。

明日話せなくなるかもしれない。

明日、匂いがわからなくなるかもしれない。

明日、食べられなくなるかもしれない。

明日、歩けなくなるかもしれない。

…

明日はわからないのです。

退職後に向けての計画を立てました。

そして実行

今彼女は軽作業の会社でアルバイトで仕事をしながら、その後に走り体力をつけています。

夜は自分の好きな趣味をたくさん楽しんでいるそうです。

生活は前よりもシンプル。

節約の日々ですが充実しているそうです。

そして、毎日、ジョギングしていると数人の人たちとも挨拶をするようになりました

「変な話ですが仕事をしたくなりました」と連絡が来ました。

ええ、心身が健康になるともっと何かをしたくなるのです。

それを知った彼女の友人も彼女を見て、会社を辞める決意をしたそうです。

その大きなきっかけが、いとこの他界。

入院前、ほんの少し会った時に

「結婚しておけば良かった…それに仕事を早く辞めてやりたいことをしておけば良かった…まさか…自分がこんな病気になるとは思っていなかったから。なんでもできるのは健康なうちよ」と言ったそうです。

生活を見つめ直すこと。

家賃を押さえれば…意外に夢が近くなるかもしれません

あなたの命の時間は無限ではありません。

病院のベッドの上でできることは限りがあることを知っておいてくださいね。

自分の好きな空間を見つけて…

仕事から仕事へ移動中

今日見つけたのは…

雰囲気抜群

大人の空間。

店舗の広さに対して余裕のテーブル、椅子配置。

座り心地良し、で一目惚れ

そしてなによりコーヒーの温度、味のまろやかさが私にぴったり　

口の中に残る香りも大変良いわ

喉を通るときの広がりも緩やかでなんて心地良いのかしら

この駅に来たときはここに決めたわ

午後からのお仕事、楽しくなりそうです

来年の運勢(２月の節分からが占いなどの新年です)のご依頼をありがとうございます

私自身もちゃんとわきまえて新しい年を迎えられる準備をします。

…ちなみに…

このコロナの時代、今まで通りに進むべきかどうなのか、自分の生き方を考えて、大きく転換される方も増えました。

何が大切なのか…

考える時代でもあるのでしょうね…

お下がり。

やっとお正月休みです

でもいつものルーティンで早く起き、日の出と夜明けの綺麗な空気にひたっています

皮膚が消毒されて、肺がスッキリする感じですね…

昨年末にお寺で、仏様に飾っていた有難い仏花をお下がりで頂いていたので、その香りを楽しんで寝起きのリセット完了です。

年末のお話です。

お風呂に入っていると頭の中にフッとある女性から頂いた黒色のセーターが頭に浮かんで来ました。

ん…何かしら？と思い、人から頂いたお下がりなので、○視すると…

どうやら捨てなければならないと言うメッセージになりまして、お風呂から上がった時に引き出しから出し、ゴミ袋に入れて捨てました。

ん…それで何なのかしら？と不思議に思いましたが、でも日々の訓練のせいか、何の重量も余韻も感じずスッと消えて行きました。

ええ、修業が少し進んだ成果です

その次の日、そのセーターを頂いた女性の話が入ってきて…びっくり

内容は書けませんが…

「それは…人として…無いでしょう…」の話でした。

…残念。

その後日、本人さんと会いまして事実確認をすると…

(大切なことはきちんと本人とお話している私です)

本人にとっては普通〜のこと。

価値観が違うのね、とわかり、縁が変わるのね…感じた瞬間、あのセーターの風合いがフッと湧いてきて…

ああ…人付き合いでお下がりを頂いていたので、いつもの感覚を使わず、そのまま洗濯して、引き出しに入れていたのね…

一度も腕を通さなかった理由がわかった気がしました

冬の時期、室内が乾燥するので加湿器がほしいわ、と思っていました

すると短期間で

「新しいのを購入したので」と言うことで加湿器を頂けることになりました。

この加湿器さんは5年前のもの。

フォルムも優しさの丸みがあり、電気の色が変わります。

寝室に置いてみると…なんてしっくりくるのかしら

元々落ち着く部屋(友人もそう言います)なのですが、益々いい感じ

加湿された部屋の呼吸は楽になったのはもちろん、一番わかり易いのが夜中に目が覚めた時。

加湿器の機械音は風の音に聞こえ、

部屋の中の明かりが柔らかく明るく、温かみさえ感じます。

ですから

夜中のお手洗いが楽になりました。

頂いた女性はとても美に関することにエネルギーを注ぐ方のだったので、そのの余韻もまだ加湿器に残っているのかもしれません

人の思いが“お下がり”の中に含まれています。

どうか良いご縁の方達と繋がってください。

良縁は心を温め、人生を豊かにしてくれます。

そして素晴らしい学びを与えてくださいます。

○縁は、あなたの正しし思考さえ疑惑に変え、心と体、人生までも淀ませます。

正しい道の上を日が当たる方向へ、感謝を込めて歩いてくださいね

今年のスピリチュアル目標

遅くなりましたが、

明けまして

おめでとうございます。

年末年始、とても忙しかったので、ごめんなさい

お陰様で多少のあれこれはありましたが、そのたびに不思議なことがあり、無事で健康のまま楽しくお仕事ができました

元旦は朝一番で神様にご挨拶。その後、仏様。

初日の出の寸前のあの最高の色をマンションのベランダから見て、ご挨拶

その後、神社へご挨拶。

周りを見るとたくさんの人たちが初日の出を見ている風景はやっぱり日本人ですよね

2日もお仕事をして、

それから仏教のお勉強をして…

楽しい〜

今日は午前中お仕事。

そしてジャズが流れる喫茶店に入っています

モーニングタイムを少し超えていたのですが、お店の人のこころ使いで食べさせてもらえました

お正月から嬉しいわ〜

こういう珈琲は特に美味しく感じます

お正月なので家族連れさんが多く、せっかくの音楽が聞えづらいのですが、日頃の修業、訓練の成果が出ているのか、ちゃんと繋がっているとこは繋がっています

訓練を続けますわ

今年の目標は

生きるを知る

(丁寧に生きなさいと言われているみたいです)

それと、昨年から言われている、

小さい、小さい…

(コンパクトにしなさい)

を心で繰り返して、深い答えを掘り出します

何が出てくるかしら、お楽しみです