久しぶりの連続お休み
出かけっぱなしでした。
いろんな人と話してご縁ができるのは楽しいし、見識が広がります。
今日は自分のペースのお散歩
小雨？？
とりあえず歩く。
筋肉は動かしておかないと。
歩いて、
歩いて…
道を渡ろうとして…
右見て、左見て…
もう一度右を、見て…と首を動かした瞬間…
パキッ！
う、首が…なんか鳴ったわ…
痛っ…
首…首…
おかしい。
す、筋が…
静かに回して稼働域を確認。
（さすがこんな時は冷静な私）
診断、
「筋違い」。
はい、やってしまいした
そしてその後首を左右に動かしたり、回しながら歩いていたのは私です。
変な歩き方をしてごめんなさい
みなさんもストレッチしてから歩いてくださいね
