早く寝てもいつもこのぐらいの時間になるので…
年末とはいえまだ仕事が続き…
あと少し～と鼻水をすするふるらん。
なにはなくても寝るのが一番！
風邪の菌と戦ってるふるらんの身体の抵抗力さんたちは身体を安静にしてれば全力で戦いを進められるから。
身体を動かすとその分力が分散されて戦いに負ける。
ちなみに今ふるらんは更年期真っ盛りで、ホルモンバラバラ。
諸先輩との会話の記憶が甦る…
「更年期になってわかる事ってあるわよね」と。
寝ても覚めても身体がしんどい。
寝れるけど寝汗で中途覚醒。
生〇がいつくるかわからないから生〇グッズはつねに持ち歩き。
無気力、脱力、気もそぞろ…
昔の自分と重ね、自責の念との葛藤…
…ってことで、期間が見えてる風邪のほうが精神的に楽です。
寝ると楽になれる事と、もうひとつ…面白いことがあります。
身につけるとむちゃ楽しいです。
ふるらんは日々実践！
さて寝ます。
お休みなさい。
