古希パワーリフターの筋トレ日記

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四国パワーの動画

2018-04-23 20:16:00 | ノンジャンル
四国パワーのしょぼい自分の動画です。

デッドの第二、三試技は、撮っていません。

ところで、今回の試技進行は非常にスムーズで、我々試技する選手もうまくタイミングに合わせれました。

徳島県協会関係者、審判員その他大会に協力をされた皆さんに感謝致します。

https://www.youtube.com/watch?v=P3INktCsqP4

四国パワーの結果

2018-04-23 15:21:00 | ノンジャンル
昨日、徳島で開催された四国パワーの結果です。
動画は、編集中ですので後日アップします。

先に言い訳です。
デッドの練習の度に、腰を痛めて回復せずに大会に突入したので、デッドが心配でしたが案の定でした。
大会当日の昨晩は徳島に泊まったのですが、やはり前泊した方が良かったかも?

自宅から会場まで、マイカーで丁度 2時間半でした。
朝5時に出発して、8時着。
既に、多くの選手が会場入りしていました。

ベンチに11人、パワーに18人(19人エントリーしていましたが、女性1人が欠場)

検量 86.85kg

スクワット
第一試技 160kg ○
第二試技 170kg ○
第三試技 180kg ○

180kgのしゃがみが浅いかと思いましたが、写真を見ると意外としゃがんでしました。

ベンチ
第一試技 115kg ○
第二試技 120kg ○
第三試技 125kg ○

第一試技で、足が踏ん張れなかったので、第二試技から足台を使いました。
股関節が固くなっているのか、足が床に着きかねます。

デッド
第一試技 175kg ○
第二試技 180kg ○
第三試技 190kg ×

アップで170㎏が物凄く重たかったので、175㎏スタートしましたが、これも重たかった。
記録180㎏は、今までの最低の記録でした。

目標の500㎏届かず、合計 485kg。
急降下の落ち目になっています。(涙)

少しだけですが、写真です。







180kgのスクワット





デッドで着ているTシャツは、退職祝いで知人から私の名前入りの特注のTシャツをプレゼントしてくれましたが、期待に応えられず、情けなかった。