秋は肺大腸系が弱る時期ですので、
咳をこんこんしている人も多いですね。
まさに我が家も。
だんなさんも私もこんこんと。。。
私はおさまりましたが、
だんなさんの咳だけは頑固にもまだ続いています。
だんなさん、毎年きまってこの時期はそう。
その原因は明らかで、
夏の間のアイスコーヒーの飲み過ぎが原因です。
夏は冷たいものが飲みたくなり、
そして陰陽的にも「苦味」のあるものを摂りたくなるので、
アイスコーヒーが飲みたくなるのも無理はありませんが、
毎年のことなのでね、
少しは控えた方がよいかと思いますが。。。
夏の間は忘れてしまうのでしょうね。（汗）


さて、肺大腸系の弱る時期には、
咳や気管支炎などの呼吸器系のトラブルや、
あとはアトピーなど皮膚のトラブルが出やすいのですが、
そんな時は、肺、気管支と似た形の食べ物、
レンコン（穴がたくさんある）を食べるのが一番！
レンコンは昔から咳止めの食薬として使われています。

そして、皮膚によいのは、「皮」付きの食べ物。
玄米（もみ殻の皮付き）もそうですが、
その他野菜なども皮をむかないで
そのまま料理して食べるのがおすすめです♪

とくに10月20日から11月7日の立冬までの「土用」の季節は、
「土氣（腐敗の氣）」が増えるので、
腸内の腐敗を防ぐ皮付きの野菜、
そして、お味噌、みりん、醤油ぬか漬け、塩麹などなど、
発酵調味料を使った食事を心がけると良いのです♪


・・・ということで、
良質のみりんとお醤油で味付けした
レンコンの皮ごときんぴらごぼうを食卓に。





さつまいもも皮付きで。
そして、鶏肉は発酵食の塩麹煮です♪
大根は肺大腸系の大腸に似た食べ物（白くて長くて根の食べ物）
でもあり、この時期におすすめの食材です。
さらに、きゅうりの糠漬けも☆

こちらの糠漬けは最近だんなさんがハマっていて、
みずから毎日漬けています＾＾
毎日毎日会社帰りにキュウリやナスやカブを買ってきて、
鼻歌交じりで楽しそうに漬けているのです（＾－＾）


ところで、関係ない話ですが。。。
先日喫茶店で娘ちゃんとお茶をしていたら、
隣の席のシニア夫婦に声を掛けられました。
この子たちのために、
平和な社会でありたいものね、
集団的自衛権のこともあるけれどね、
というお話から、
足は冷やさない方がいいわよ、
赤ちゃんは足から風邪をひくからね、
頭寒足熱って言うでしょ？
と教えてくださったり。
（頭寒足熱は冷えとりの基本ですね（＾－＾））

そして、
「銀(しろかね)も金(くがね)も玉も何せむにまされる宝子にしかめやも」
と山上憶良の短歌を詠まれ、
今日は幸せな時間をありがとう、
と言って帰られました。
ほっこり心温まるひと時。。。

と、すかさず、今度は左隣のシニアの方から声を掛けられ＾＾
やはり娘ちゃんのこと、赤ちゃんのことについて
しばらくお話しました。

娘ちゃんと街を歩いていると、
シニアの女性に限らずよく声をかけられます。
生まれてからずっと地元で暮らしていますが、
何十年も通っていても会話をしたことのなかった、
小さなスーパーの同じ年くらいの３人のお兄さんたち。
そのお兄さんたちがそれぞれ、
「うちのチビはもう１歳で・・・」とか
（うん、知ってます。街で見かけたことあります＾＾）
「うちのは帝王切開で・・・」
（この方も小さいお子様いらっしゃるんだー）
「（娘ちゃん）ずっとこっち見てますね」
（わ、しゃべった！！＾＾←とても無口）
と、娘ちゃんのお蔭で会話が出来るようになりました。

また、面白かったのは、配送業者のみなさん＾＾
それぞれ妊娠中までは話掛けてこなかったのですが、
出産してから、
Ｓ急便さんはぽそっと「お生まれになったのですね」
Ｙ運輸さんは
「わー、よかったですね～！どうしたかなぁ、
ってずっと思っていたんですよー！」
と手を叩いて喜んでくれて＾＾
Ｎ便さんは代引き金額の端数分２円をおまけしてくれました＾＾

それぞれ、全くの他人で
レジの金額や、受取のサインのやりとりしかしていなかったのに、
血の通った（＾－＾）会話ができるようになりました。
それもこれも娘ちゃんのお蔭ですね☆

先日、娘ちゃんのお友だちが遊びに来ました♪
全員生まれた日が２～３日違いの同じ年。
そして、それぞれのママさんは産院やカフェで
どちらもたまたま隣の席になったご縁、
つまりナンパで知り合った方です（＾－＾）
そして、別々の場所で知り合ったママさんなのですが、
偶然にも赤ちゃんの生まれた日が１日違い、
そして赤ちゃんの名前も１文字違い、
そしてママさん同志は同じ年、という、
共通項の多いお友だちなのです。





お友だちがカシウェアのおくるみを持参していたので、
うちの娘にもいただいたカシウェアのブランケットを
出してみました（＾－＾）
同じ格好でかわいい♪









ああ、赤ちゃんのこの格好、マイペースなところ、
本当に癒されます（＾－＾）






うちの娘ちゃんのマイブームは
うつぶせになって、飛行機みたいにぶんぶんぶんぶんすること＾＾
ここでもぶんぶんしてます＾＾

誕生日、２～３日違いのこのお友だち達は
成長がとても早くて、
１人は３か月でうつぶせをはじめ、
今は高這いから、バックのハイハイ、
そして今にも立ち上がりそうな感じ。
もうひとりのお友だちは、
寝返りも寝返りがえりもゴロンゴロンして、
そしてなんとすでに歯が生えています！
ちなみにうちの娘ちゃんは、
寝返りしたらそのままだったのが、
時々偶然、寝返りがえりが出来るようになりました＾＾






以前いただいたお祝いのオムツケーキに入っていたソックス。
３枚は使いこなせないので、
１足ずつ差し上げて、３人でおそろいにしました♪







ランチはママ友ちゃんに教えてもらって、
釜寅の釜飯のケータリングをお願いしました。
ママ友会はケータリングが楽でいいですね♪
そして、もうひとりのママ友ちゃんから、
とろけるようにむっちりと濃厚なお豆腐と厚揚げ、
とろとろで美味しい湯葉をお土産でいただいたので、
そちらも一緒にいただきました♪

お写真を撮り忘れましたが（汗）
それぞれ和菓子を持ってきてくださって、
そのどちらもが名店の有名な和菓子☆

都立大学・ちもとの八雲餅と茗荷谷・一幸庵のわらび餅。
どちらも幸せ氣分になってしまうくらい美味しくて、
ついつい全部いただいてしまうことに（＾－＾）
さすがに甘いもの食べすぎかと。。。＾＾；
あ、ちなみに私は小久保のあんみつを用意していましたが、
さすがに食べきれなかったので＾＾
お持ち帰りいただくことにしました。

・・・という、雨の日の幸せな時間でした☆

今日は大切なお客さまが来てくださったので、
小さなお茶会風に。。。
ケーキスタンドにスイーツを盛り付けるの、
夢だったのですよね（＾－＾）
娘ちゃんと一緒に行ける範囲のお店となってしまいましたが、
近所で一番おいしいと言われるスイーツを集めました♪

超有名ミュージシャンの方々御用達の
マッターホーンのバームクーヘン。

主婦に大人氣のスタイリストさんが
世界一美味しいと評した、スリールのサブレ。
同じく、スリールのタルト。
（スリールはタルトが有名なのですよね）

外資系企業に勤めていた時に
よく海外のビジターからお土産をもらっていて
好きになってしまったレオニダスのチョコレート。


・・・とはいえ、これらのスイーツ、
全部私は食べられません＾＾；
（授乳中は洋菓子は自粛しているのです。。。）
なのですが、みんなが食べていて
私だけ甘いものを食べないでいられるほど
我慢強くはないので＾＾
自分用にグルテンフリー、米粉で作ったスコーンを
自ら焼きました（＾－＾）
最近このスコーンにハマっていて、
１日置きくらいに焼いています。
このスコーンのお話はまた次回ご紹介したいと思います☆


さて、ケーキスタンドですが、
こちらは一目ぼれして購入してから、
レジで店員さんとお話している段階で
早川器物さんのケーキスタンドだということがわかりました。
それで、お会計を済ませた後に、
再度「これは良い買い物をした♪」と喜んだのでした。
くらしのたのしみで取り扱っているオリジナルのティーポットも
早川器物さんに作っていただいています。
ただ今、こちらのティーポット、
なんと今日の時点で82人待ち。。。
大量生産できない為、入荷は10個～20個単位でしか入らず、
いつも早いもの勝ちの状態になっております。。。
お待ちの皆さま、お待たせして申し訳ありません。。。
そして辛抱強くお待ちくださり、ありがとうございます！
今月末頃に入荷する予定で、
それ以降は来年の入荷となります。。。
もし入荷お知らせメールが届きましたら、
なるべく早くにチェックいただければ幸いです☆





写真にもちらりとティーポットが写っています＾＾
同じ早川器物さんの製品。
やはり調和が取れていますね♪
そして、ケーキスタンドに載せたお皿は
ナハトマンのガラスプレートです。


さて、話題はがらりと変わりますが、
以下のご質問をいただきました。
こちらにシェアさせていただきますね☆

＞これから風邪などはやる季節に赤ちゃんの風邪予防は
＞どう言った対策をなさっていますか？
＞大人でしたらできるうがいなど赤ちゃんは出来ないので
＞ナチュラル派の高橋様がどういった対策をなさっているのか
＞参考にさせていただけないかと思いました。
＞差し支えない程度で構いませんので、
＞ブログなどで公開していただけたら嬉しいです。


ママになって日が浅く、経験値に乏しいので＾＾；
あまりご参考にならないかもしれませんが。。。
私なりのお答えをさせていただきますね（＾－＾）

私個人としては、風邪予防は梅肉エキスです。
といっても、赤ちゃんに飲ませるのではなく、
私が自分で飲みます。（＾－＾）
そして、赤ちゃんには私の母乳を介して、
その効果が出るのではないかと思っています。
よく、母乳の成分と赤ちゃんの症状は関係ない、
という意見もたくさん見かけますが、
個人的には、とても関係があると思っています。
先日だんなさんが風邪をひいた時も
せっせと梅肉エキスを飲んでいました☆
これはもちろん私自身が
風邪がうつらないようにすることもそうなのですが、
私の母乳を飲んでいる娘ちゃんの風邪予防も考えています。
でもこれは母乳の場合のお話になってしまいますね。。。
ミルクの場合はそれが出来ないので。。。
やはり人ごみに行かない、
まず家族が健康でいる、
などの基本的なことになってしまうかと思います。（＾－＾）

あとは、やはり梅醤番茶なども飲んでいます。
梅肉エキスや梅醤番茶は、どちらにしても
自分の健康のために良いので、
飲んでいて役に立つと思います☆
やはりママが健康で体力をつけているのが
一番ですものね（＾－＾）☆
以上、ご参考にしていただけるとうれしいです♪
ご質問をありがとうございました♪

妊娠中にだんなさんが偶然、
ベビーやキッズの洋服をオーダーメイドしてくれるお店を見つけてきて、
妊娠中から氣が早いことに、
いつか娘ちゃんと私のおそろいの洋服を作ってもらおう、
と楽しみにしていました。
ところが、その機会は意外と早くやって来て、
親戚の結婚式があるということで、
早速おそろいのドレスを作ってもらうことにしました☆





会場は横浜だったので、車の中では普段着を。
さあ、これから娘ちゃんのお着替えです♪





ママとおそろい、微妙ですがわかりますでしょうか？（＾－＾）





私らしいというか。。。
着る前の新品の写真を撮り忘れてしまっていて。。。＾＾；
氣終わったヨレヨレ状態ですが。。。＾＾；

素材はシルク100％
（ここはこだわりです＾＾）
私のドレスは前に大きくついたドレープが大人っぽいデザイン。
こちらは授乳を出来るように、ということでデザインしてもらいました。
授乳できるように、フロントに隠しチャックがあります♪





そして娘ちゃんの方は、ボタンの調節があり、
なんと２歳くらいまで着られます♪
今は結婚式ということでお姫様のようなロングドレスとして、
２歳になったら、お好みでシフォンの部分をとって、
膝丈のワンピースとして着られるのです！
実際に４歳（！）の女の子が着てピッタリでした☆
ベビーの洋服は着る期間が短いから。。。と思っていましたが、
アイディア次第で長く着られることに感動です！

この授乳できるママのドレス、
そして長く着られるベビードレス、
あまりにも素敵なので、くらしのたのしみで販売しようかなぁ、
なんて思っていますがいかがでしょう？（＾－＾）





ちなみに、だんなさんも実はさりげなくおそろいに（＾－＾）
シルバーのネクタイとチーフが娘ちゃんのドレスとおそろいです☆






ドレスとおそろいで作ってもらったヘアーバンド。
みんなに「ハチマキ」って言われるけれど、
カチューシャですよー＾＾
それにしてもお手て、むっちむち（＾－＾）





動くとぶれちゃうからねー＾＾；





母さんはこのハチマキ、いやカチューシャ姿に萌え萌えです（＾－＾）
周りの人に、「後姿ばかり撮ってないで」と言われましたが、
ハチマキ、じゃなくてカチューシャ＾＾の後姿にも萌え萌えなのです＾＾





あたち、５か月にしてリムジンに乗っちゃいました（＾－＾）
新郎新婦さんが登場した時のリムジン、
前でこっそり写真を撮ろうと思ったら、
「乗っていいですよ～」と言ってもらえたのです♪





えいやー、と、
やっぱりハチマキに見えますね（＾－＾）





お姫様ドレスみたいでふわふわかわいいです♪





やっぱりカチューシャをつけて女の子アピールしないと。。。＾＾
なにせ髪の毛が短いものですから＾＾；





そうだよね、なめちゃうよね、絶対（＾－＾）





娘ちゃん、長い長い結婚式＆披露宴の間、
一回も泣かず、ぐずらず、
本当に良い子にしてくれていました☆
ということで、帰りの時間にはぐっすりと。。。
あまりにも大福顔だったので、
ハートで隠しちゃいましたが＾＾


ちなみに娘ちゃんが履いているレッグウォーマーも
私とおそろいです（＾－＾）
出産祝いのプレゼントにもらった、オーガニックコットンのもの。
こちらもいつかupしたいと思います♪

だんなさんが風邪をもらってきまして。。。（汗）
そんな時はあたたかいスープに限りますね☆
生姜とくずきりの入ったスープ。
生姜も葛も身体を温めるので、
風邪の時におすすめです。





市販のくずきりは、たいてい葛１００％のものではなく
馬鈴薯澱粉がメインですね。
なので、くずきりの代わりに
葛粉を溶かして入れるのも良いかと思います☆
肺大腸系が支配される秋口は、
おネギをたくさん取るのがいいのですよね。
咳の出る時は特に。。。
ということで、おネギもたっぷり入れました。
圧力鍋でクタクタになって甘くて美味しい♪


そして次の日。
だんなさんもすぐに体調が良くなったので、
久しぶりにカレーを。
カレーは本当は大好きなのですが、産後初です（＾－＾）
そしてこちらのカレーにも葛粉を溶かしいれました。
ちなみにスパイスたっぷりのカレーは、
陰陽でいうと、陰性の食べ物なのですよね。
なので身体を温めるためにも葛粉を入れると良いのです♪





普通のカレーですが。。。（＾－＾）


そういえば、陰陽で思い出したのですが、
うちの娘ちゃんがある時期、
キャアーと高い声を出すことがあったのです。
私のバイブル＾＾シアーズ博士夫妻のベビーブックに
これは３～４か月の赤ちゃんの正常な行動で、
自分の声がどれだけ出せるかを試すために、
わざと大きな声や甲高い声をあげたりして、
その声の反応を見て調節している、
という記載があり、
そういう時は、こちらはいつも通りの静かな声で答えると、
赤ちゃんも、それで自分の声の大きさがわかり、
調整するようになる、と書いてありました。
なので、そのようにしてそれほど氣にしていなかったのですが、
「自然派ママの食事と出産・育児」というマクロビの本を読んでいたら、
母乳をあげている乳児で甲高い声を上げるのは、
お母さんの食べ物に陽性のものが多く、
それが母乳に出て、赤ちゃんがくるしがっている、とあったのです。
それで、なるほどーーーーと思ったのですね。
自分でその時の食生活を思い返してみるに、
確かに陽性に偏った食生活をしていたのです。
陰性、というと身体を冷やすからよくないというイメージ、
陽性、というと玄米に代表されるように体に良いイメージ
・・・を抱きがちですが、
陰性、陽性どちらがいい、というのではなくて、
まさにバランスなのですよね！
何事も中庸、が肝心なのです☆

私は鉄火味噌が好きで、
しかも鉄火味噌は貧血にも良いので、毎日多めに食べていたり、
産後はお魚、お肉なども多く摂っていましたので、
改めてちょっと陰性のもの、
例えば生野菜のようなものを食べたり、
お魚、肉、塩分を減らしたりしていたら、
娘ちゃんもキャアーと言わなくなくなりました。
あ、もちろん、そういう時期が過ぎただけなのかもしれませんが＾＾
なるほど、陰陽でそういう見方もあるんだなぁ。。。
と面白く思った次第です（＾－＾）






ところで、カレーは２日目の朝が美味しいですね＾＾
そしてこういう実家にありそうな＾＾レトロなカレー皿が
やはり一番おいしそうに見えます♪


さて、だんなさんが風邪をひいてからは、
朝から塩番茶でうがい。。。
だんなさんは自然療法よりは風邪薬を飲みたがるタイプで、
今回も薬局に買いに行かされましたが（＾－＾）
それでも塩番茶は氣に入っていて、
自ら「塩番茶でうがいしよう！」と作ってくれます＾＾
塩番茶のうがい、喉の痛みはこれ一発で良くなる場合が多く、
本当にオススメです！
（ポイントはお塩を多めに。。。☆）
塩番茶の番茶は、梅醤番茶を飲み終わった、
出がらしの有機熟成三年番茶を使っています。

そして、私は風邪をひかないように
梅肉エキスを１日３回なめて、
朝と晩に梅醤番茶を飲んで、健康維持に勤しんでいます（＾－＾）





ちなみに今日は生姜鍋でした♪
鶏団子にも摩り下ろした生姜を入れて、
青ネギもたっぷり♪





ところで、こちらのカーボンスチール。
くらしのたのしみで新発売となりました♪
まさに風邪予防にオススメです（＾－＾）
特に鼻水鼻づまり関係に良いのです♪
メールマガジンをお読みくださっている方は
少し聞き覚えがあるかと思いますが、
風邪予防、花粉対策に。。。と
以前メールマガジンにてご紹介させていただいて、それで、
「もしお取扱いご希望が多数寄せられましたら、
お取扱いしようかな、と思います。」
と書かせていただいたものです（＾－＾）
ご要望が多かった訳ではなかったのですが＾＾
少なくもなく(^-^)
数人の方からは
熱いメールメッセージをいただきましたので(o^^o)
取り扱わせていただくことになりました♪
ちょうどこれからの季節の必需品です☆

皆さまも季節の変わり目なので、
体調管理にお氣をつけくださいませ☆