北から高気圧

北海道では初冠雪！

空気が乾燥してくると、お肌も右倣え！そして、小じわが増えてくるのよね。

日中は　暑いくらいだった気温も、夜に入って、じわじわ下がってるのが感じられるわ。





健康には、食べるよりよく眠ることって話もあるわね。

空腹は、結構我慢できるけれど、睡魔に襲われるとね～。

古い友人、不眠に悩まされて、早４０年。

深い眠りを味わう。これ愉悦！　　ハイ