久しぶりにいい汗

　毎日、朝，昼，夕と３回血圧を測っています。収縮期血圧が１６０以上の場合は原則作業をしない事（主治医に言われた訳ではありません）にしています。夕方の血圧は１３５～１４５と若干の高めです。今日の昼（雨の日は１６０以下でも作業は）１６０を切りました。早速草刈機で草刈をしていい汗をかきました。作業後も１６０以下、節煙の効果？？。