『冬の暮らし市』のご案内・・・その２

今回の暮らし市。
わたし個人的にとーーーーーっても楽しみにしているのが、『ヨガワークショップ』

巷でヨガのレッスンはたくさん溢れていますが、わたしはどうしても『呼吸』を見つめるヨガをみなさんに知ってもらいたくて、そういう先生をずーーーっと探していました。（日本では『ハタヨガ』が主流）...
そんな折、Eriちゃんとは、いろんなご縁の伏線を経て出逢いました。

座禅でもヨガでも、『呼吸を見つめる』ことで、自分自身をフラットな状態にすることができます。
ヨガからそんなヒントを得て、日常の暮らしに取り入れてみませんか？


『YOGA with Eri @Hyakusho-an』
１／１９（日）１４：３０頃～１時間程度（物々交換後）
参加費：１０００円
事前予約不要
バスタオル（あればヨガマット）、ハンドタオルをお持ちください。