幸せあれこれ道中

あれもありますよ、これもありますよと、世間では魅力的なものやひとで溢れている

どれも一瞬嬉しくなるものの、喜んだような刺激は手に入るが、そう長くは続かない

欲しいものがよくわからないのなら、欲しくないもの達を積極的に外していくといい

そうすると何が足りていないと考えなくても、自然と欲しいものしか周りに残らない

情熱を感じさせるものや、心の奥底から興奮させるものって、案外静かで目立たない

冬のひだまり

白い煙のような息をあちらこちらに吐き出しながら、山茶花の垣根を小走りで通り抜ける

バケツや水たまりをにひっそりと覆った氷を、半透明の欠片をお日様の光に透かす楽しみ

朝起きて誰も歩いていない地面に生えた霜ばしら、ザクザク音と共に全身に伝わってくる

なんて気持ちのいい朝なんだろう、大人になるとそんなこと忘れてしまうこともあるけど

手袋外して夢中で遊んだ冬の道、あの嬉しかった気持ち、きっといつまでも一生忘れない

種まき合戦

好きなことを知ることと同じくらい、自分の好きでないことを知るのも大事

周りの意見を気にしててもしなくても、気付いたらやっていた位で丁度いい

やりたいようにやりたかったら、まずはされて嫌なことは人にはしないこと

そして欲しいものは自分から人にどんどん与える、手っ取り早い簡単な方法

しないといけないことよりも、しなくてもいことの方が種まきだったりする

触る因数分解

いつも身体をマッサージしてて思うのは、これは立派な対話だということ

見ることも触ることもそうだけど、感じることや今発する生の声を聞ける

その時にその時に応じて、全力で応援したくなったり、愛おしくなったり

逆に励まされたり、嬉しい気分になったり、なんとなく勇気をもらったり

揉みほぐしてるのは、筋肉や皮膚でなく、頭や心のコリなのかもしれない

持ち物チェック

毎日鏡を見ることは、身だしなみを整えるためだけではない、姿勢や纏う空気の明るさ軽さ

目元口元の具合で、小さな決心や覚悟みたいなものが、ありのまま全部丸ごと映し出される

忙しすぎて野生の勘が鈍ってきていないか、人に厳しすぎたりだらしない顔つきではないか

面白いことがあったら笑う準備が出来ているか、クリアな思考と感性を持ち合わせているか

いろんな角度からありとあらゆることを教えてもらったら、ありがとうというのを忘れずに

異人同盟

何かしらを持っていることもすごいが、何もないということも同じようにすごいことで

何者であるかを知っていることもすごいし、何者でもないと知っていたらそれもすごい

何かを言うこともすごいとしたら、何かを言わないでいることもやっぱりすごいことで

何かを出来ることもすごいことだし、誰かの何かをしないっていう選択もすごいことだ

どちらにしてもすごいことならば、違いを比べるより、同じでないことを喜ぼうと思う

戸惑いの昼下がり

気分良く車を運転していたら、ボンネットに牛乳が乗っていた、一体誰が？と思うか思わないか

しまった忘れてた犯人はわたしだ、さっき買い物をして重い牛乳をボンネットに乗せたんだった

微妙な下り坂、その先には歩行者のいる信号を右折、今なら平謝りしながら一旦途上に止まるか

いっそのこと急発進して振り落とす、のは迷惑、だったら何事もなかったように涼しい顔を装う

焦ったって仕方がない、運命は牛乳に任せて、わざとこうしてますが何か的な気持ちになるの技

一瞬先の恩恵

情報は山のようにある、備えやマニュアルなんぞあっても、ないほうがマシかもしれない

実際に必要なときに本当に役には立つのは、知らない人の他愛のない優しさだったりする

昔どこかで聞いたことのある言葉が支えてくれたり、雑草のひたむきな強さに救われたり

ふと目に入った看板の笑顔だったり、真っ青にどこまでも続いた雲ひとつない空だったり

いつも何かしら必然はすぐ目の前にあって、大事なことは何かを一瞬思い出すだけでいい

独り言コーチ

みんなから好かれなくて構わない、ほんの少しの好きな人が応援していくれていたらそれでいい

心にかけてあれこれ気をもんだりしなくても、気持ちを楽にしていたら、自分のままでいられる

ああだこうだどうのこうの、あれはやめてあれをしろ、ちょっと言いにくいけど余計なお世話だ

先輩コーチのつもりで自分にかけている言葉たちは、本当に成長の肥やしになってるんだろうか

脱線してもいい、信頼して失敗でもなんでもやってみろ、そんな器の大きなコーチでいたいもの

満タンの水筒

言葉というものは目に見えるようで、見えないものが大部分だ、密度だったり重さが雰囲気となる

思いついた形のないものをこねて生地を作る、パン職人からしたらパンを作っているみたいな作業

絵や音楽もそうかもしれない、自分の子供のように、自分の身体から生まれた分身のようなものだ

愛おしいものを創造するということ、目の前の世界や人を通して、自分そのものを愛でていること

何かをしたいとか、そういう目的のためにやるのではない、なんとなくそんな気がする今日この頃