職業深海ダイバー

すごくすごく気をつけてはいても、思うこと意図するもの行動するものに

変なものが混じる、うまく隠れているので自分でも気づかないときがある

怒りがベースの思い込みだったり、悲しい記憶や不安から身を守るための

うまく都合よく合理化されたものだったり、手に取ってみると理由は様々

ぐるぐるいろんな思考に囲まれたら、深呼吸して自分の軸に戻るチャンス

ストレス受信契約

羅針盤という便利な機能が、赤ん坊の時文からもれなく人にはついてくる

ストレスは発散をしたり、無くすものではない、感じきってなんぼである

関わってくれた人は届けてくれる人、その場で生まれた感情と出会うため

どちらに行きたいのか行きたくないか、道を逸れているかあっているのか

どんなに幸せだとしても感じる余裕がなかったら、感じられないのだから