色眼鏡

幸せって自分自身で作り出すものだから、不満だらけでも幸せな今に気付くだけで幸せになる

一年の間に嬉しいことが何回起こるかを数えるより、毎日毎時間毎分毎秒が幸せなほうがいい

後ろを振り返ると、どんな時代も様々な角度から見回してみたら、ありがたい経験でしかない

無意味でも、無駄でも、悪あがきでも、始末が悪くても、あらゆる常識を引っくり返してみる

何もしないで何か言っても始まらない、自分がいちばん夢中になりたいのは自分の人生だから

今という宝物

求めてるものを外で探さずに自分の中を見ると、ビックリするくらい溢れるくらいに手元にある

もともと満たされているグラスに、もっと水を足さないとって足そうとしているだけだってこと

むしろ溢れてただ流れてしまっているものを、なにかもっと好きなものとも交換できるってこと

頭で考えているよりもとても素晴らしい奇跡は自分で起こせる、本当の豊かさとはそういうもの

え？ってくらい容易にいますぐに手に入る、でも他のものには変えられないかけがえのない宝物

慈しみ育む

大人になると気が付かないところで無意識に我慢をしがちけど、ひとって怒りん坊が正常である

それって目指すものがとてつもなく大きくて志高い証拠、怒るからこそ許すということが出来る

伸ばすや伸びるとか最初は難しくあまり深く考えずに、許せないと思うところからのスタートで

ときには信じられないくらいに落胆しながら怒りながら、同時によろこぶ自分とも仲良しでいる

どんなときでもとことん挑戦をさせてあげる役目、信じて見守って自分を育てあげる役目だから

受け継ぐ

「ねば」や「べき」以外のことを軸にすると、自分のことやまわりをぞんざいには扱えなくなる

気付いちゃう状況や環境に逢うチャンスが倍増すると、新しい発見は持て余した分さらに増える

いいわるいとか別にして、そのひとが大事に持っている価値って、となりからとなりに伝染する

ただ居る在るってこと自体が、そこにいま存在するってだけでも、ものすごい輝きなのだと思う

どうせならどこでも誰もが気持ちよくなるもの、ひとの役に立つものをリレーしていきたいもの

お告げ

いい例えを聞いた、瞑想は宇宙から電話をもらうことだとしたら、祈りは電話をかけることらしい

だとしたら私はその素敵な電話を持ってない、目覚める瞬間に誰かが大声で伝えてくれているから

練りものは食べるなとか、明け渡せとか、死を恐れると生は活かせないとか、もう慣れっこである

もう頼むよって明日の朝あたり苦情がくるかもしれないけど、意味がわからないのだから仕方ない

アナログにお告げをしてくれている存在たちへ、ごめんなさいゆるしてねありがとう愛しています

合致

いいものいいことの情報が溢れてる、よさそうに見えたってそれに振り回されるなら余計なもので

これ以外はぜんぶダメで認めないと決めた途端、罪悪感と無価値感と恐れが生まれているとしたら

グラグラ揺らしてるのは自分である、悪と負と醜いものって本来自分の中にいくらだってあるもの

人間だし生きていたら、なんにもしなくても好調なときもあれば、どうしたって不調なときもある

上に見えようが下に見えようが、実際なにも動いていないし、いつも通り普通にいるって結局近道

今を信じる

怒らず受け入れるひとたちに関わってきたせいか、苦悩を感じることに出くわしても愚痴は少ない

自分が信じたいことを信じることが一番、なにか学びたいことを学ぶってそのひと自身の生き様で

たとえどんなに裏切られてばかりだとしても、正直に生きると損するよと言うひとなどいなかった

信じられないシンデレラのようなお話を聞いた、本人が信じてきたことって現実になるのだと思う

そういう出来事に出逢う度ありがとうと言いたくなる、信じたいことをこうやって信じていられる

素直

見た目では誤摩化されない、言ってることやっていることも、なにかを証明するためなら止める

子供って、楽しいこと嬉しいことがあるかもしれないって、ピッカピカのセンサーを持っている

純粋にいまを楽しむってことだけ考えていると、明日の心配もいらないし、昨日の後悔もなくて

なにが欲しいか体当たりで感じていたら、いつまで待たなくてもいま手に入ることを知っている

自分に相応しいものだから選ぶ、言葉も思考も行動も共に生きるひとも人生も誰のものでもない