ソイティ

　　　　　　　　　　

　近頃、豆乳を入れた、紅茶に凝っています。

　ふうふう言いながら、あったかいソイティを飲む。

 

　元々、朝食で、バイタミックスで作っている、グリーンスムージーにも、豆乳を入れています。

　小松菜一把、人参1本、りんご、レモン、蜂蜜少々、れんこんパウダー、豆乳を、バイタミックスで攪拌します。

　他には、グレープフルーツと、手製の、赤くて大きな、フレームシードレス種という、ポリフェノールがたっぷり含まれているレーズンを、黒酢玄米りんご酢に漬け込んでおいたものを作って、タッパーで冷蔵庫においておき、それをヨーグルトにかけて食べます。

　　　　　　　　　　　　

　それで怪我をした時も、都立病院の整形外科の先生に、回復力が速いのは、内臓がしっかりしているからです、と言われたり、本郷の歯科クリニックでも、カトーさんの回復力は凄いですよ、と言っていただいたり・・・・。

　この生活を、もう10年近くしています。

　ですから豆乳好きです。

　アマゾンで、ひと月に二回、1000mlの豆乳６個入りを配達してもらいます。

　スーパーでは重くて大変なので。

　

　でも紅茶に、豆乳。

　本当にあいます。　

　美味しいです。是非お試しになってください。