いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年03月27日 22時26分13秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、寿司

体重 55.6

体脂肪率 20.7

血圧 最高 108

最低  64

脈拍 96

体温 36.5

昨日の

歩数 16388

目標カロリー 2498

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

1892(あすけん)

総消費カロリー 1585

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