いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年03月23日 20時29分26秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、回鍋肉、ラーメン(蒟蒻)

体重 55.5

体脂肪率 22.5

血圧 最高 106

最低  68

脈拍 84

体温 35.7

昨日の

歩数 12745

目標カロリー 2532

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2089(あすけん)

総消費カロリー 1580


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