いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年03月12日 21時57分07秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、ほうれん草炒め、そば(蒟蒻)

体重 56.0

体脂肪率 20.3

血圧 最高 111

最低  74

脈拍 85

体温 36.0

昨日の

歩数 10053

目標カロリー 2532

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2073(あすけん)

総消費カロリー 1739