いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2013年04月14日 21時31分29秒 | Weblog
朝 ご飯、カップラーメン
昼 弁当
夜 味噌ラーメン(即席)、ご飯、デミグラスハンバーグ

体重 59.0キロ

昨日の

歩数 17710

目標カロリー 1655

摂取カロリー 1044

消費カロリー 636.8