いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年01月20日 21時49分40秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 カレーライス、カップラーメン

体重 64、1

体脂肪率 17、6

血圧 最高 144

最低 82

脈拍 96

体温 36、4

昨日の

歩数 17061(タニタ)

18966(オムロン)

目標カロリー 2690

摂取カロリー 995(カロリーアルバム)

2501(あすけん)

総消費カロリー 3557、5(タニタ)

3187、0(オムロン)


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