いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年04月15日 21時10分57秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)、納豆

昼 お好み焼き、ご飯、ハラミ炒め

夜 サラダ、ご飯、ハンバーグ、わかめキムチそば

体重 55.6

体脂肪率 21.6

血圧 最高 105

   最低  71

脈拍 82

体温 36.5

昨日の

歩数 12417

目標カロリー 2498

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2088(あすけん)

総消費カロリー 1555