いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年04月02日 23時10分50秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、豚バラ白菜、ワカメそば

体重 55.7

体脂肪率 20.1

血圧 最高 101

最低  63

脈拍 79

体温 36.4

昨日の

歩数 11914

目標カロリー 2498

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2859(あすけん)

総消費カロリー 1823