いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年04月13日 23時48分52秒 | Weblog
朝 ご飯、みそ汁(即席)

昼 弁当

夜 サラダ、ご飯、コロッケ、アジフライ、キムチそば(蒟蒻)

体重 55.1

体脂肪率 21.4

血圧 最高 111

   最低  70

脈拍 89

体温 35.8

昨日の

歩数 16071

目標カロリー 2498

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2276(あすけん)

総消費カロリー 1599