朝の散歩

東京に転居してからというもの何だか気分も乗らなくて
何をするということもなく月日だけが過ぎています(;''∀'')

そろそろ歩くことからでも心掛けないと体がなまってしまうので
昨日からですが起きて顔を洗ったらすぐに近所を30分ぐらいですが散歩することにしました。

早朝（5時半）なので住宅街の雨戸はほとんどが閉められているのですが
それでもジョギングをしていたり私たちのように散歩するシニア夫婦とすれ違ったりします。



紫陽花も終わりかけて遊歩道の脇やマンションの中庭に咲く花の種類は少ないのですが
工夫を凝らして手入れの行き届いている窓辺や庭先を観ながら歩くのも楽しいので
無理はしないで頑張らないで毎日少しずつ距離を伸ばしながら
この習慣が長く続けられればと思っています。