おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外研修も）とカウンセリングを行う ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
『MIND SET マインドセット ー 「やればできる！」の研究』（キャロル・S・ドゥエック著、今西康子訳、草思社、1,700円+税）からモチベーションや勇気づけに関する重要な学びを得ています。
著者は、人間の信念を変えることが甚大な効果を発揮する、という心理学の伝統的なテーマを20年にわたって研究している人です。
著者は、次の2つのマインドセット（心のあり方）のどちらを信じるかでその後の人生に大きな開きが出ることをスポーツ、ビジネス、つきあい（対人関係）、教育の分野で実証的に明らかにしています。
１．自分の能力は石板に刻まれたように固定的で変わらないと信じている人ー「硬直マインドセット」
２．人間の基本的資質は努力次第で伸ばすことができるという信念を持っている人―「しなやかマインドセット」
１．の信念の人は、知能も、人間的資質も、徳性も一定で変化しえないので、自分の能力を繰り返し証明せずにはいられません。
２．の信念の人は、持って生まれた才能、適性、興味、気質は一人ひとり異なるが、努力と経験を重ねることで、誰でも大きく伸びていけるという信念を持っているので、思いどおりにいかなくても、いや、うまくいかないときこそ、粘り強い頑張りを見せます。
私は アドラー心理学ベーシック・コース などで「ライフスタイルは変わると思いますか？」と尋ねることがありますが、「変わらない」と答える人には確かに、ライフスタイルが変わらないように様々なことにチャレンジしないし、同じパターンを繰り返して、「やっぱり変わらない」と自己弁明します。
しかし、「ライフスタイルは変わる」と信じている人は、チャレンジを楽しみ、失敗しても「次はこの手でやってみよう」と錯誤修正を図ります。
その結果、「違う考え方、やり方をしてみたらできた！」と喜び、その方法を続けます。
さあ、あなたは分かれ道のどちらの道を歩んでいきますか？
◆マインドセット２．を採用して生きる方法について私は『アドラー流「自信」が生まれる本』（三笠書房 王様文庫、600円+税）に平易に書いています。
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